Temat: Co dzisiaj zjadłaś?Sprawdź co inni sądzą cz.II

zupa pieczarkowa,3 mandarynki,troche kukurydzy ,woda i czerwona herbatka

no moze i jestem głupia ale mi naprawde jest ciężko ;( ja uważam ze przesadziłam dzisiaj i czuje sie mega najedzona... mi to wystarczy. A przeciez Ty vaniliowemleko za duzo tez dzisiaj nie zjadłaś wiec co masz do mnie pretensje? :p 

mikusia ale ja nie jem 500 kcal na dobe tylko ok 1200 a to roznica....i nie waze jak TY 44 kg!

A tam ;) jeden dzien bez warzyw to nie grzech ;)
Mój dzisiejszy jadłospis:
-jajecznica z 2jajek, 1kromka chleba żytniego
-pomarańcza i 3 mandarynki
-jabłko
-kotlecik z surówka z porów
-musli z pomarancza i rodzynkami
w sumie jakies 1100kcal :)

płatki fitness z odtłuszczonym mlekiem.
jabłko.
ryż.
2 sucharki.

musli z orzechami corn fleksy i mleko
dwie kanapki z białym chlebem: schab pieczony ogórek zielony sałata
jogurt truskawkowy podjadając z dużego kubełka tak do wieczora
kapusta z grochem kromka chleba zytniego pelnoziarnistego
popijajac wodą ponad litr dwie herbatki zielone jedna czerwona

mikusia1302 twoje menu jest smieszne!! Diewczyno to co ty jesz przez caly dzien ja jadam na sniadanie i dalej chudne!! MOze w ogole nic nie jedz??? Wkurzaja mnie takie glupie dziewczyny ktore mysla ze jak beda jadly 100kcal na dzien to odrazu schudna ....OBY NIE OPAMIETALY SIE ZA POZNO!!!!!!!!!!!

minka2008 zgadzam się z Tobą w 100%. jak można zjeść przez cały dzień i twierdzić, że jest się strasznie najedzonym...ja też tyle zjadam na śniadanie. w ciągu dnia jem ok 1300-1400 kalorii i nie tyję. nie wiem czy chudnę- zresztą teraz to juz nie jest moim celem- chcę po prostu utrzymać wagę. i udaje się to jak jem tyle kalorii. czasem nawet zdarza mi się dobić do 2000. i nie martwie się tym....ale kiedys myślałam, że ja mam problem w głowie i uważałam, że przesadzam z odchudzaniem...ale teraz widzę, że wcale tak nie jest...to co ja powinnam powiedzieć po całym dniu patrząc na ilość zjedzonych posiłków...nie powiem, że jest to dużo, ale też nie 500 kalorii....

500kcal to stanowczo za mało! P9omyśl o tym dziewczyno!

ja dzis jakos czasu nie mialam
Wiec na sniadnko wielką grahhamke zjadlam z serkiem wiejskim szynką pomidorem papryką + kawa ze slodzikiem i mlekiem

a na obiadek mialam pierś z kuraka duszoną w kapuście kiszonej wlasnego przepisu z chlebkiem"jogging" (taki na wage odkrylam ostatnio) i zupelnie jak bigosik smakowało :-)

poki co mam nieiwele ponad 500kcal na liczniku, a trzymam 1400 wiec musze jeszcze dobic podwieczorkiem (pewnie platki z mlekiem i otrębami) a na kolacje moja mama robi zapiekankę, bo ma urodziny. Więc się skuszę. Niestety węgle na noc to nie za dobrze, ale spale na steperku i na hulahop :-)

ogolnie trzymam 1400kcal i od 13 dni spadło 1.2kg, (przy czym kilka dni nagrzeszylam rowno, w poniedzialek byly moje urodziny wiec tort+wino) a mimo to waga dalej spokojnie maleje. i nie potrzebuje sie do tego głodzić. Jem wszystko co lubie tylko w innych zestawieniach i w innych porcjach.

Diety pt "500kcal" to czysta nieodpowiedzialnosc.
Fanki takiego odżywiania zapraszam na www.anoreksja.pl bo chyba tak to sie kończy. I polecam szybką wizyte u psychologa i dietetyka !

Ale jak to sie ładnie mówi.... Nie moje małpy nie mój cyrk :-)