Temat: Co dzisiaj zjadłaś?Sprawdź co inni sądzą cz.II

wczoraj w skrocie... wszystko po 19 ma sie rozumiec..:):) de volay, surowka 10dkg, 3 kluski sląskie, schab pieczona 4 na 4 cm kawalek,  3/4szklanki czerwonego barszczu, 3 gryzy pasztecika.. sok jablkowy, moze ze 300ml, mandarynka, no i wodki trochę.. mysle ze sama ona ze 400kcal:):):)
a dzisiaj od rana..:D od 14.00
sniadanie:200mlmleka 3,5%, 3 lyzki platkow owsianych, lyzka otrębow pszennych
obiad: wątrobka 5dkg, marchew 200g
podwieczorek: kisiel albo budyn.. jeszcze nie wiem.. jak budyn to z platkami owsianymi lyzką..
kolacja:omlet z 2 bialek, zoltka i po lyzce otręby i platki..

sniadanie:3 herbaty z sokiem (150 kcal)

obiad:jablko (150 kcal)
         zapiekanka z ziemniakami i kurczakiem(500 kcal)
         2 pralinki lindor(160 kcal)

Dekalinia?
herbata z sokiem ;>?
zaintrygowałaś mnie :P
ale, że jakim sokiem?
takim jaki się normalnie do wody dodaje?

Śniadanie: musli 40g z 200 ml mleka i bananem
II Śniadanie: Jogurt polski czerwona pomarańcza do picia
Obiad: warzywa na patelnie (na 1 łyżce oleju z pierwszego tłoczenia) oraz dwa jajka sadzone smażone bez tłuszczu
Kolacja: 100 g twarogu z połową pomidora, ogórkiem i szczypiorkiem

Ile kalorii mogą mieć domowe pierogi z kapustą i grzybami? Dotarło jedzenie od mamy i aż żal nie zjeść jutro na obiad.

k00ra, tak :)
A co,nigdy tak nie pilas?:)Myslalam,ze wszyscy tak pija :)

jak sama nazwa tematu wskazuje powinniśmy się wypowiadać co myślimy o tym co zjedli inni.
zatem... :P

sunny86.
banany to jedne z najbardziej tuczących owoców... ;) więc ostrożnie z nimi bo [wiem po sobie :P] jak się człowiek już do nich dorwie to ciężko go oderwać :P
warzywa polecam gotować, grillować, piec, ale nie smażyć ;) -zdrowiej, smaczniej i mniej tucząco.

dekalina.
szczerze powiedziawszy to nigdy nie przyszło mi nawet do głowy żeby wlać ten sok do herbaty ;D zawsze zalewam go poprostu wodą. ale dzięki Tobie może spróbuję tego specyfiku ;)

jeśli chodzi o moje śniadanie to:
2 grillowane kanapki z szynką i ogórkiem, jabłuszko, marchewka i 3 mandarynki.
ale za to tuż po śniadaniu przebiegnięte 6km i spalone przy tym 500 kcal ;)

witam:)
sniadanie: mleko3% 200ml, owsiane płatki lyzka, otręby pszenne dwie łyżki, marchewka i jabłko po 100g, kawa inka.
obiad:gotowane udko z kurczaka oczywiscie bez skory mysle ze ok. 150g, pekinska 200g i marchewki moze ze 100g

kacha.
tak trzymaj. -gotowane, a nie smażone ;)