- Dołączył: 2007-05-29
- Miasto:
- Liczba postów: 32
29 września 2007, 22:27
- Dołączył: 2007-10-10
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 352
15 października 2007, 23:51
Gratuluje! Wspaniale wygladasz! Brawo!
Ja tez spadlam z 46 na 38 i to bez dietetyka. Dyscyplina,oczyszczanie organizmu, duzo regularnego sportu,zdrowe zywienie/zadne diety!/.
W ciagu 2 lat i zadnego jojo efektu.
- Dołączył: 2007-09-11
- Miasto: malutkowo
- Liczba postów: 5308
28 stycznia 2008, 20:53
ja jak poprzedniczka też zleciałam z 46 na 38 sama, przez 10 miesięcy:
Liczenie kalorii
troszkę ćwiczeń
zero tłustego jedzenia, słodyczy, napojów gazowanych, cukru, śmietany, ziemniaków, makaronu itp
dużo wody
i pozytywne myślenie
28 stycznia 2008, 23:08
ja mam zamiar spaść z 48 do 38/40 i w sumie już wchodzę bez problemu w 46 ^^
dziękuje dziewczynki!! dzięki wam, wierzę że można!! ;)
- Dołączył: 2007-09-11
- Miasto: malutkowo
- Liczba postów: 5308
29 stycznia 2008, 12:09
można tylko trzeba być konsekwentnym i cierpliwym
bo to niestety trochę trwa
ale lepiej wolno niż wcale nie?
29 stycznia 2008, 12:38
Witam Jak to robisz? Ja stosuje diete Vitalii od 2 miesiecy Czesc przypadla na okres swiateczno-noworoczny Niestety spadku wagi nie widac Nie potrafie nie dojadac nie duzo ale zawsze Zaczelam cwiczyc ok 1 godz dzienie jestem po 40stce Szukam przyjaznej duszy w zblizonym wieku ktora tez probuje schudnac Mam prace siedzaca biurowa duzo stresssow ktore zajadam Figura gruszka Wszedzie tylko czytam opinie bardzo mlodych osob Czy wogole odchudzaja sie tez panie w moim wieku?
- Dołączył: 2007-09-11
- Miasto: malutkowo
- Liczba postów: 5308
29 stycznia 2008, 17:08
ja skończyłam niedawno 30 lat a z kg walczę po 2 ciążach
pracę też mam biurową tylko teraz jestem na wychowawczym
więcej w moim pamiętniku
a ty masz założony?
2 lutego 2008, 00:56
ile taki dietetyk ale realny kosztuje miesięcznie i ile można stracić w miesiąc?
3 lutego 2008, 21:52
no wiec...moj dietetyk kosztuje a raczej kosztowal 105zl za wizyte(raz w miesiacu). niestety trafilam do pani oktor ktora popadla juz chyba w rutyne. wiecej wiem o zdrowym zywieniu niz ona moze mi poradzic. myslalam chociaz ze dietetyk mnie zdopinguje, ale co tam. tak sie o tej purchawy zrazilam ze koniec...znalazlam fajnego za 40zl. w krk.
3 lutego 2008, 21:53
wszystko zalezy od przemiany materii anej osoby dietetyk ci obliczy ile mozesz spasc w miesiac. mnie obliczyl 5kg w miesiac bez cwiczen i raczej jest to prawda.
