- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto:
- Liczba postów: 295
10 listopada 2011, 22:37
Co sądzicie laski o mojej przemianie?tzn.schudlam 20 kg, ale NIESTETY budowe jaka mam taka mam,nie zmienie jej:((......dół bardzo masywny , uda , łydki...ehh ale co zrobic:/
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Delhi
- Liczba postów: 3730
10 listopada 2011, 23:21
> Pragnę, ja bym Ci dodał jakieś ćwiczenia na brzuch
> coś, żeby zrobić z Ciebie ogólnie bardziej
> ogarniętą, żebyś nie wyglądała jak głodujące
> dziecko tylko jak osoba która schudła z
> premedytacją, a na nogi to możesz robić ćwiczenia
> + rozciąganie tak, żeby spalać mięśnie trochę tzn
> dużo powtórzeń i ćwiczenia takie wiesz szybkie
> ciągłe, na rzeźbę takie tam. Myślę, że dałoby radę
> to zmienić trochę chociaż. Skoro udaje się
> przebudować obręcz barkową samymi ćwiczeniami i
> poszerzyć się to czemu nie uszczuplić nogi ;o
a te ćwiczenia na obręcz barkową mogą być też dla kobiet?
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
10 listopada 2011, 23:23
Gratulację, dobra robota. Świetnie wyglądasz
A moim zdaniem to że tak wyglądasz że czepiają się tych żeber to wina stanika, który jest fatalnie dobrany i naprawdę jestem ciekawa czy jakbyś założyła to czerwone bikini to też by to tak wyglądało.
10 listopada 2011, 23:24
Nie wiem co inni widzą złego w Twoich żebrach masz poprostu szczupły brzuch i jak dla mnie jest extra:)
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3512
10 listopada 2011, 23:26
Mnie z kolei interesuje to jak zrobiłaś to, że Twoja skóra jest taka jędrna i sprężysta po utracie tylu kilogramów (np. na brzuchu). Tylko ćwiczenia?
10 listopada 2011, 23:34
ładne nogi i talia, ale żebra zniechęcają. ale ciekawa jestem jak doszłaś do takiej talii? :)
@mmaniak: jakk długo należy wykonywać takie ćwiczenia i przede wszystkim jak długo należy się po nich rozciągać, żeby wyszczuplić nogi a konkretniej łydki?
Edytowany przez 007sdoll 10 listopada 2011, 23:36
- Dołączył: 2011-04-03
- Miasto:
- Liczba postów: 2493
10 listopada 2011, 23:35
Pięknie schudłaś, gratuluję !Ale wystające żebra wyglądają fatalnie.
- Dołączył: 2006-03-19
- Miasto: Żagań
- Liczba postów: 318
10 listopada 2011, 23:58
Super wynik! Powinnaś być z siebie dumna:) i NIE słuchaj tych komentarzy typu "wszystko da się zmienić - ćwiczenia itp..." Ja mam taki sam prawie identyczny typ budowy i wiem że tego nie da sie zmienic i juz! Nawet jak ćwiczyłam, trzymałam dietę i schudłam naprawdę dużo to uda i co gorsze łydki pozostawały takie same podczas gdy talia była wręcz za chuda...
Ale tłumaczę sobie że wolę być typem gruszki niż jabłka - góra rzuca się bardziej w oczy niż dół:)
Jeszcze raz gratuluję wyniku:)
- Dołączył: 2011-03-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1113
11 listopada 2011, 00:01
ho ho co ja sie tu naczytalam :D dziewczyna schudla, ma cialo jak marzenie, a ze budowa gruszki to wiadomo, ze koszem szczuplego dołu muszą wystawac żebra... ;) Nie wiem co tu jeszcze chcecie jej wyszczuplic na dole.. ma superfajne zgrabne nogi... jak je przećwiczy, to sie zrobią malo kobiece miesnie.. (wiew po sobie :|)... Pragnę, a mozna wiedziec ile masz teraz w biodrach?? Bo mamy podobna budowe i chce sobie porownac :)
Tak czy inaczej - MIODZIO!! :)
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
11 listopada 2011, 00:05
te zebra dziwnie wygladaja i jak dla mnie to gora jest spora chodzi mi o ramiona.
