Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Moja przemiana na wakacje;-) ZDJĘCIA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Rzepek

Rzepek

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 201

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 20:57

Zaczęłam się odchudzać właśnie po poprzednich wakacjach gdy zobaczyłam na zdjęciach wieloryba...no a teraz już widzę kobietę;-) Nie do końca plan się powiódł bo miało być równe 20kg mniej w te wakacje, ale nie martwię się tym bo to tylko 3kg, nie popadajmy w obsesje:-) I tak jestem z siebie dumna, nigdy mi się nie udało tyle zrzucić i cieszę się, że idzie to tak fajnie powoli bo już kiedyś schudłam za szybko i nic dobrego z tego nie przyszło oprócz jo-jo :/
Teraz mogę sobie stawiać następny cel, a mianowicie na kolejnych wakacjach ważyć już te upragnione 65kg :-) 10kg w rok? No problem! Oczywiście MINUS 10 ;-P Trzymajcie kciuki i obiecuje za rok wstawić fotki z celem UKOŃCZONYM!:-)

WAKACJE 2010 - 92KG
                                                                                                       WAKACJE 2011 - 75KG
                               


                                                                               
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beatrx

beatrx

  • Dołączył: 2010-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16221

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 21:18

świetnie;) gratulacje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ramonesss

Ramonesss

  • Dołączył: 2008-04-14
  • Miasto: Toszek
  • Liczba postów: 564

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 21:24

świetnie!! gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Amber87

Amber87

  • Dołączył: 2011-07-25
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 196

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 21:32

Super, wielkie gratulacje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olcia1988l

olcia1988l

  • Dołączył: 2011-05-26
  • Miasto: Głogów
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 21:33

super pięknie wygladasz a przemiana jest ogromna gratuluje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika suenos

suenos

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 21:41

Gratuluję przemiany! :)
No i powodzenia w zrzuceniu kolejnych 10 kg :)
Zdjęcie użytkownika Jogobelka

Jogobelka

  • Dołączył: 2007-05-30
  • Miasto: Birma
  • Liczba postów: 1185

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 02:39

pięknie, tak trzymac
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lotrka

lotrka

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 08:07

wspaniale, gratulacje! zycze Ci zebys bez problemu schudla te 10 kg do nastepnych wakacji!
Zdjęcie użytkownika pyziaaa

pyziaaa

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 08:21

Kolejna inspiracja :) Gratuluję!
Zdjęcie użytkownika pendraiw

pendraiw

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 08:26

hahaha te minki mnie rozwaliły :D

a co do metamorfozy to suuuuper!

Zdjęcie użytkownika Kylesa93

Kylesa93

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 08:33

Gratuluje i wręcza zazdroszczę ;P
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.