Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Moja przemiana na wakacje;-) ZDJĘCIA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Rzepek

Rzepek

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 201

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 20:57

Zaczęłam się odchudzać właśnie po poprzednich wakacjach gdy zobaczyłam na zdjęciach wieloryba...no a teraz już widzę kobietę;-) Nie do końca plan się powiódł bo miało być równe 20kg mniej w te wakacje, ale nie martwię się tym bo to tylko 3kg, nie popadajmy w obsesje:-) I tak jestem z siebie dumna, nigdy mi się nie udało tyle zrzucić i cieszę się, że idzie to tak fajnie powoli bo już kiedyś schudłam za szybko i nic dobrego z tego nie przyszło oprócz jo-jo :/
Teraz mogę sobie stawiać następny cel, a mianowicie na kolejnych wakacjach ważyć już te upragnione 65kg :-) 10kg w rok? No problem! Oczywiście MINUS 10 ;-P Trzymajcie kciuki i obiecuje za rok wstawić fotki z celem UKOŃCZONYM!:-)

WAKACJE 2010 - 92KG
                                                                                                       WAKACJE 2011 - 75KG
                               


                                                                               
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BazyliaXL

BazyliaXL

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 08:35

Przemiana super! Gratuluję i oby tak dalej!
Zdjęcie użytkownika Grubasek222

Grubasek222

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 08:41

Boże ślicznie wyglądasz dałaś rade :) To cudowne my też jesteśmy z Ciebie dumne ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sasanka77

sasanka77

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 08:42

super :) powodzenia dalej :)
Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37828

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 11:46

gratuluje!
Zdjęcie użytkownika summer55

summer55

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1108

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 12:55

Super! Buźki mega fajne, a najlepsza zmiana na nogach, jeśli chodzi o stan skóry, wczesniej taka niezadbana, a teraz nózki mimo ze nie jakies bardzo chude to i tak ładne:)
Gratulacje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika margerytka79

margerytka79

  • Dołączył: 2008-03-27
  • Miasto: Na Płaskim
  • Liczba postów: 121

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 16:30

Super przemiana. Wogóle nie widać, ze 75 ważysz tylko mnie tak chudziej wyglądasz!!!!! I ciało się poprawiło. Zdecydowanie mniejszy celulit. taka jędrniejsza. BRavo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SuperLiniaa

SuperLiniaa

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 00:28

gratuluję świetnej przemiany;))brawo;D
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.