Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Moja przemiana na wakacje;-) ZDJĘCIA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Rzepek

Rzepek

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 201

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 20:57

Zaczęłam się odchudzać właśnie po poprzednich wakacjach gdy zobaczyłam na zdjęciach wieloryba...no a teraz już widzę kobietę;-) Nie do końca plan się powiódł bo miało być równe 20kg mniej w te wakacje, ale nie martwię się tym bo to tylko 3kg, nie popadajmy w obsesje:-) I tak jestem z siebie dumna, nigdy mi się nie udało tyle zrzucić i cieszę się, że idzie to tak fajnie powoli bo już kiedyś schudłam za szybko i nic dobrego z tego nie przyszło oprócz jo-jo :/
Teraz mogę sobie stawiać następny cel, a mianowicie na kolejnych wakacjach ważyć już te upragnione 65kg :-) 10kg w rok? No problem! Oczywiście MINUS 10 ;-P Trzymajcie kciuki i obiecuje za rok wstawić fotki z celem UKOŃCZONYM!:-)

WAKACJE 2010 - 92KG
                                                                                                       WAKACJE 2011 - 75KG
                               


                                                                               
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Barbara0390

Barbara0390

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 21:02

pięknie!! trzymam kciuki!
Zdjęcie użytkownika littlemuffin

littlemuffin

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 21:02

super ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sunnysunny

sunnysunny

  • Dołączył: 2010-11-08
  • Miasto: Melbourne
  • Liczba postów: 2528

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 21:06

brawa i ukłony! :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika melasia007

melasia007

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 21:08

gratuluję
Zdjęcie użytkownika helgusia69

helgusia69

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Macerata
  • Liczba postów: 3737

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 21:10

brawo trzymaj tak dalej. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika RousenRousen

RousenRousen

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 21:11

super:D ja mam nadzieje ze nastepne wakacje beda udane:)
Zdjęcie użytkownika kinior13

kinior13

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 21:11

ładnie :)
Zdjęcie użytkownika ilo123

ilo123

  • Dołączył: 2011-06-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1577

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 21:13

tylko pozazdrościć:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Malena93

Malena93

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2347

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 21:16

Mistrzyni painta!

Ładna przemiana :) Gratulacje.
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Klicka

Klicka

  • Dołączył: 2010-08-14
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 925

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 21:17

gratuluje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.