© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 lipca 2011, 13:00
Chudłam długo ale mam zdrowo i bez obawy o jojo. Te zdjęcia są dla mnie mega motywacją i kopniakiem na przyszłość żeby nie "zapuścić się" tak jak wtedy. Szacuję swoją początkową wagę na 65kg ale przypuszczam że mogło dojść do 68kg. Mam 170cm wzrostu. Teraz pozostaje mi tylko wyrzeźbienie brzuszka i ujędrnienie ciała Sorry za małą ilość zdjęć przed ale unikałam wtedy obiektywu... Bez głodówy bo jem normalnie i ograniczam kolację Na ten moment to 53kg Edytowany przez brunette6 25 marca 2012, 13:59
29 lutego 2012, 16:07
3 marca 2012, 19:21
11 marca 2012, 09:41
13 marca 2012, 09:07
13 marca 2012, 21:46
A powiedz mi moja droga co robiłaś ? :) ślicznie schudłaś :) jakie ćwiczenia i dietka ?
miałam też podejście do hula hop ale leń dał się we znaki i kółko leży obok szafy i zbiera kurz 14 marca 2012, 17:40
16 marca 2012, 09:57
17 marca 2012, 21:55
