© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lipca 2021, 07:26
Hej dziewczyny, muszę, po prostu muszę się pochwalić... udało mi się zgubić 10 kg💪💪💪 niby nic ale jak się ma 40+ i zaburzenia tarczycy to nie takie oczywiste ☺️ 1 stycznia stanęłam na wadze i przy wzroście 158 😜 było 64.4.... pół roku później jest 54.4. 5 posiłków dziennie, od połowy marca z Vitalia, oszustwa były ale zawsze w ramach posiłków, starałam się nie podjadać... dużo, dużo km "na kijkach" i Monika Kołakowska. Taki zestaw. Teraz muszę się postarać żeby tego nie zaprzepaścić 😉
14 lipca 2021, 10:53
https://www.facebook.com/Emili... mój sukces -45 kg w 14 miesięcy
