1 maja 2011, 15:35
Kochani! Mam nieprzyjemny problem, otóż schudłam już po przytyciu z pewnych powodów w sumie chwilowym, byłam gruba tylko przez pewien krótki czas- w każdym razie schudłam i to się liczy! Jeszcze pozostało mi do zrzucenia 5kg ale nie mogę, nie mogę bo jest mi tak zimno, że muszę najeść się aż do uczucia wielkiego kałduna wydętego jak w ciąży i do takiego poziomu, że przez jakieś 1,5 godziny po takim posiłku robi mi się niedobrze i źle myślę o jedzeniu i o tym co zjadłam, nie jestem chora na bulimie, ani na anoreksję, nie mam żadnych kompulsów wszystko w pełni kontroluję, jednak nie mogę, no poprostu nie mogę jeśli czuję przeszywające zimno i mnie telepie, w tym momencie wygląda słońce ale nie wiem co robić, jeśli teraz PO NORMALNYM śniadaniu i drugim śniadaniu jest mi tak zimno? To co będzie jeśli schudnę te 5 kg??? Ja nie chcę tak się czuć, błagam, nie zamierzam też być chuda tylko na lato- a bo w lecie jest ciepło, co mam robić napiszcie mi proszę jestem załamana, bo nie mogę ładnie wyglądac i własnym wyglądem się ucieszyć .
1 maja 2011, 16:04
No to jest straszne, masakrycznie nie do wytrzymania, a mój nos to wygląda okropnie-cały czerwony zmarzniety jakby miał odpaść, i co zrobisz zeby nie odczuwac tak strasznego mrozu?
- Dołączył: 2011-04-27
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 291
1 maja 2011, 16:21
Na diecie tak się zdarza że kiedy ktoś ostro dietuje spowalnia metabolizm a spowolniony metabolizm łączy się z atakami zimna... nie wiem czy tak masz ale to możliwe... Podczas trawienia organizm produkuje ciepło więc może przez to te ataki głodu
1 maja 2011, 16:23
Ale ja nie mam ataków głodu czytaj uważniej... Piszę, że jest mi tak zimno, no a jak zjem takiego gorącego racuha w dużej ilości to dopiero przechodzi ;/
1 maja 2011, 16:27
Mi też jest cały czas zimno, ale to na pewno nie przez za małą ilość kcal czy jakoś tak, bo nawet jak jadłam dużo, to było mi zimno. Jakoś to przebolewam, tulę się często do chłopaka, więc źle nie jest :P
- Dołączył: 2009-02-26
- Miasto: Antarktyda
- Liczba postów: 2666
1 maja 2011, 16:36
A ćwiczysz? Może masz za mało ruchu i przez to słabe krążenie, spróbuj pobiegać, poskakać na skakance albo ubierz się ciepło i idź na długi spacer. Ja też mam problem z zimnem, do tego ciągle niskie ciśnienie i puls, najgorzej jest jak dużo siedzę przy komputerze jak dzisiaj, ręce mam już fioletowe, na krótko pomaga herbata, gorąca zupa, za to po godzinie ćwiczeń jest mi długo ciepło, a staram się ćwiczyć w takim tempie, żeby puls był po wysiłku przynajmniej 130.
1 maja 2011, 16:58
A masz jakieś inne objawy niedoczynności? Wypadają ci włosy, masz suchą skórę, jesteś ciągle zmęczona i śpiąca?
- Dołączył: 2011-02-11
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 440
1 maja 2011, 20:09
Noo jeszcze ten nos :P Ej ahora ja mam strasznie suchą skóre i strasznie wypadają mi włosy, pozatym ciągle jestem zmęczona. Co to może być ??
1 maja 2011, 20:23
Niestety, to może być niedoczynność tarczycy. W Polsce ją diagnozują po TSH, które trzeba oznaczyć na zlecenie rodzinnego, ale norma jest szeroka, aż do 4,2. Na zachodzie już 2,5 wskazuje na niedoczynność. Zrób to badanie. Niedoczynność jest częstsza niż się wydaje, może być z niedoboru jodu i to jest proste, bo się je tabletki z jodem i się poprawia. Inne przyczyny się leczy hormonami, niestety, hormonami tarczycy oczywiście. Ale jeszcze na pocieszenie- przy niedoczynności się tyje, a trudno jest schudnąć nawet mimo diety, więc może to nie to, bo piszesz, że schudłaś ładnie.....
- Dołączył: 2011-02-11
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 440
1 maja 2011, 20:31
ale mnie przestraszyłaś . chyba pójde zrobić badania dla pewności . dzięki za rade, nie myślałam że to może być spowodowane jakąś konkretną chorobą ;O
- Dołączył: 2011-04-22
- Miasto: Irlandia
- Liczba postów: 309
1 maja 2011, 20:46
Po pierwsze to juz za malo wazysz do swojego wzrostu.Powinnas podkrecic metabolizm,spozywajac wiecej bialka zwierzecego i zdrowych tluszczy a ograniczyc wegle.jesz tyle samo kalorii ale tylko z miesa jaj ryb i tluszcze oliwa orzechy .No i wegle do sniadania i ewentualnie po treningu.No i zrob te badania,mnie tez bylo zimno nic z wynikow nie wyszlo a bialko zalatwilo sprawe.Pozdrawiam
