© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lipca 2019, 08:06
Dokładnie rok dzieli te zdjęcia. Dziękuję sama sobie ze ruszyłam dupsko, szczerze mówiąc nie sądziłam wtedy że było aż tak źle.. Masakra. Aktualnie osiadlam na laurach, a chciałabym jeszcze zrzucić chociaż 15 kg :( dajcie kopa pls..
18 lipca 2019, 10:15
O wow! Gratulacje, co do dalszego odchudzania, zgadzam sie z kobietkami powyzej, wygladasz juz teraz (przynajmniej na zdjeciu) bardzo szczuplo. Wydaje mi sie, ze 15kg to bedzie jednak za duzo ;) Moze ustawiaj sobie mniejsze cele, zeby miec do czego dazyc i po prostu zatrzymaj sie w wadze, w ktorej bedziesz czula sie komfortowo ;)
18 lipca 2019, 10:59
Bardzo dobra przemiana! i nie zgadzam sie z tobą że 20kg w rok to jest mało ;) Sama tak zrzuciłam i sądzę że to rozsądne tempo,też niestety osiadłam na laurach więc daję ci kopa-a drugą noga sobie bo jeszcze dycha by się przydała mniej ;)
18 lipca 2019, 11:25
Swietna przemiana ! Gratuluję ! :-) Może spusc teraz nieco z tonu, jedynie utrzymuj wagę , wyznacz sobie czas takiego urlopu , trzymaj się tego i potem wrócisz do odchudzania z przytupem. :-) Ładnie wyglądasz, ale jeśli Twoja wymarzona waga to 62 kg, to z doświadczenia wiem, że nie będziesz zadowolona, dopóki jej nie osiągniesz :-)
18 lipca 2019, 11:27
super!!! I wiesz coooo ... zmień wagę, bo chyba jest zepsuta; wyglądasz na 65 kg a nie 77
18 lipca 2019, 14:46
Pierwsze zdjęcie około 97 kg a kolejne 77 kg. Więc różnica 20 kg jest. Jak na rok to bardzo mało, ale chciałam gubic wolniej a skuteczniej, bo wcześniej miałam epizody że chudlam po 15 kg w 3-4 miesiące i po pół roku wszystko wracało...WOW,WOW,WOW wspaniała przemiana ale tak jak pisza dziewczyny nie przesadź ,pamiętajże waga to nie wszystko .Już teraz wg mnie wyglądasz na niższą wagę niż masz.A mogę wiedzieć ile schudłaś?Zyczę utrzymania wagi ja zawsze mam z tym problem
Skąd ja to znam
mam regularne jojo od 15 lat ale tym razem przyrzekłam sobie że odchudzam się ostatni raz
18 lipca 2019, 14:56
wow, super przemiana, gratuluję!
18 lipca 2019, 15:02
Gratuluje, wygladasz swietnie! Bylo naprawde zle! Powodzenia w dalszej drodze :)
18 lipca 2019, 15:06
Życie pokazuje, że utrzymanie wagi przez długi czas jest znacznie trudniejsze niż samo zrzucanie nadwagi. Podobno dopiero rok od schudnięcia zanikają komórki tłuszczowe. Może przed kolejną batalią warto ugruntować sukces, nabrać sił i "naostrzyć oręż" ?
Bardzo Ci gratuluję wyniku, zrobiłaś wspaniałą rzecz. Podzielisz się wiedzą jak doszłaś do tak spektakularnych efektów?
18 lipca 2019, 15:46
Wow super ! Ps moja kolezanka ma 172 i wazac 58 wyglada extra, wiec 62 mysle bedzie w sam raz choc juz teraz wygladasz Ok. Powodzenia
