- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 listopada 2018, 12:24
Cześć ! Przedstawiam Wam moją metamorfozę. Zdjęcia przed (marzec 2018) i po(obecnie).Nie jestem w stanie zliczyć ile prób odchudzania mam za sobą,moim głównym problemem było kompulsywne objadanie.Dla mnie jedynym sposobem wyjścia z tego było jedzenie zgodnie z zapotrzebowaniem. Od września utrzymuję taką samą wagę,w końcu nie boję się jeść,nie mam obaw przed jojo. W końcu jem smacznie,zdrowo i dużooo ;) Wystarczy zmienić nawyki żywieniowe i uprawiać sport który faktycznie sprawia nam przyjemność.
Tak więc dziewczyny :żadnych diet poniżej PPM,zdrowe jedzonko,trochę ruchu i CZAS dajmy sobie trochę czasu a efekty na pewno będą :)
21 listopada 2018, 18:21
super ! gratuluje nie tylko efektow wizualnych, ale przede wszystkim poradzenia sobie z kompulsami.
21 listopada 2018, 18:32
figurka ideolo :)
21 listopada 2018, 20:39
Szczere gratulacje!!! Powiedz, jaka dieta, stosujesz? Mam podobny problem bede wdzieczna za wskazowki co zmienic I od cargo zaczac xx.
21 listopada 2018, 20:55
Wow! Gratuluję :D świetnie teraz wyglądasz. Zdradzisz ile kilogramów dzieli te zdjęcia?
21 listopada 2018, 21:22
dziewczyna sporo osiągnęła, pięknie schudła, pokonała objadanie się jest szczęśliwa....i znajdzie się taka co je**ę komentarz, że bidnie. No ja nie mogę. Autorko, gratuluję! Jaki sport?jakoś tak bidnie teraz...
Ano bidnie, bo tyłka nie ma w ogóle...
21 listopada 2018, 21:29
Wow! Gratuluję :D świetnie teraz wyglądasz. Zdradzisz ile kilogramów dzieli te zdjęcia?
21 listopada 2018, 21:31
ładnie ale dupki to ci chyba nic nie zostało co?
21 listopada 2018, 21:32
Szczere gratulacje!!! Powiedz, jaka dieta, stosujesz? Mam podobny problem bede wdzieczna za wskazowki co zmienic I od cargo zaczac xx.
21 listopada 2018, 21:45
lekko ponad 10kgWow! Gratuluję :D świetnie teraz wyglądasz. Zdradzisz ile kilogramów dzieli te zdjęcia?
No cudnie... Napatrzeć się nie mogę :) lubię takie metamorfozy. Jeszcze jedno pytanie, bo na zdjęciu "przed" wydaje mi się, że masz dosyć masywne ramiona, a na zdjęciu "po" nie widzę ramion. Czy zauważyłaś sporą zmianę w ich wyglądzie?