© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 sierpnia 2015, 10:22
jak mnie oceniacie? Obecnie ważę 58 kg przy 173 cm. Trzy miesiące temu urodziłam. Od porodu zgubiłam juz 9 kg. I jeszcze jaki typ figury? Jakieś ćwiczenia na pupę bez obciążenia kolan. Pozdrawiam
22 sierpnia 2015, 11:20
Jestem pod ogromnym wrażeniem. Nigdy nie powiedziałabym, że urodziłaś jakiś czas temu. Wow.
22 sierpnia 2015, 11:32
myślałam ze przy takiej wadze i wzroście jest się bardziej wychudzonym, ale ty wyglądasz bardzo dobrze.
Też tak myślałam. Sama przy 173cm ważyłam 62kg i miałam strasznie wychudzoną i szczurowatą twarz a Ty wyglądasz super!
Btw co ćwiczysz?
22 sierpnia 2015, 11:41
cwiczylam tylko lekkie cwiczenia na macie w domu. plus dieta duzo woody owocow i warzyw... malo smazonego ale nie odmawiam sobie batona czy kilku chrupek wieczorem i lampki wina. jezdza co drugi dzien rowerem po ok 10 km pozatym to nic. ale przy dwojce dzieci tyle latania ze w sumie cwiczenia sa zbyteczne :)
22 sierpnia 2015, 12:45
dałabym ci trochę więcej, jakieś 63 kg.
22 sierpnia 2015, 14:11
Wyglądasz świetnie! 
22 sierpnia 2015, 14:20
jak na 3 mc po porodzie wygląd ok, ale mnie sie az tak bardzo nie podoba pupa i nogi, wyglądasz na więcej niz wazysz
22 sierpnia 2015, 15:34
Wyglądasz pięknie, tylko popracuj nad pupą :) Mam ten sam wzrost i wagę 
22 sierpnia 2015, 23:59
Ty, ja to bym już nie chudła, tylko ćwiczyła, bo wyglądasz bardzo dobrze :-P dziary też fajne,
a ćwiczenia na tyłek może takie: https://www.youtube.com/watch?v=wSrEERoCJpE (albo wpisz podobną nazwę w google i budziet :-P)
24 sierpnia 2015, 04:19
A jaki typ figury? Bo nikt nie wspomniał o tym 
