© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 kwietnia 2015, 17:47
witajcie ;)
Przegladam sobie czesto to forum i postanowilam wstawic swoje zdjecia do oceny.
Mam 170 cm wzrostu, waze 57 kg. Ćwicze od 20 listopada. staram sie robic to regularnie, ale zdarzało mi sie miec tydzien, dwa przerwy. Ćwicze na cale cialo, ale glownie skupiam sie na posladkach, ramionach i brzuchu. Taaak, wiem, ze mam ogromny tylek, ale takie są uroki bycia gruszką. Nic sie nie da z tym zrobić, bo juz probowalam. I tak jestem z siebie dumna, bo jeszcze kilka miesiecy temu mialam totalnie plaskie duże posladki, a teraz chociaz nabraly kształtu chociaz wiem, ze jeszcze przydaloby sie je ujędrnic.
Jestem zafascynowana figurami dziewczyn biorących udzial w konkursach bikinii fitness i do takiej sylwetki dąże. Staram sie odzywiac zdrowo i pic dużo wody. Zalezy mi przede wszystkim na rozbudowie barkow i ramion, aby jeszze bardziej zmniejszyc dysproporcje miedzy ramionami a biodrami (muszę sie pochwalic, ze jest duży progres ;D), na "wyhodowaniu" szesciopaka albo chociaz jego zarysu na brzuchu i wymodelowaniu posladkow.
Moim największym problemem są wystające żebra, ale na to już nic nie poradze. Nie wazne, ile ważę- zebra wystaja. Ortopeda stwierdzil, ze to przez brak witaminy D w dzieciństwie,
Obecnie jestem zadwolona ze swojej figury, ale wiem, ze moze byc jeszcze lepiej. Jestem ciekawa jak postrzegaja mnie inne osoby, ktore nie znaja mnie na co dzien, calkiem obcy ludzie. Bede wdzieczna za wszelkie opinie i rady.
PS. Przepraszam za stroj, zdjecia robione na bardzo szybko ;)
8 kwietnia 2015, 18:07
dziekuje dziewczyny za opinie, naprawde nie spodziewalam sie, ze beda az tak pozytywne ;) umiecie podbudowac czlowieka na duchu ;) bede tutaj wchodzic, gdy dopadnie mnie len albo zniechecenie do cwiczen ;)
8 kwietnia 2015, 18:08
Żebra wystają, bo jesteś za chuda, pewnie masz kompleksy na punkcie d**y, a ja ci powiem, że niepotrzebnie, bo to jest magnes ;p
8 kwietnia 2015, 18:12
Żebra wystają, bo jesteś za chuda, pewnie masz kompleksy na punkcie d**y, a ja ci powiem, że niepotrzebnie, bo to jest magnes ;p
wiesz co, mysle, ze niekoniecznie. Moje BMI jest na idealnym poziomie. Jak kiedys dawno temu wazylam 65 kg to mi zebra wystawaly tak samo. Chyba bym do 80 musiala przytyc, by nie bylo ich widac. ale juz je jakos zaakceptowalam.
8 kwietnia 2015, 18:16
Ten tyłek! 
8 kwietnia 2015, 18:16
Ja bym się załamała gdybym miała taki tyłek. Ale to tylko dlatego, że jestem niska i w dodatku mam nogi jak serdelki więc wyglądałoby to strasznie :D Natomiast z takimi nogami jakie masz Ty jest po prostu super :-)))
8 kwietnia 2015, 18:21
idealna figura 
8 kwietnia 2015, 18:21
Ja bym się załamała gdybym miała taki tyłek. Ale to tylko dlatego, że jestem niska i w dodatku mam nogi jak serdelki więc wyglądałoby to strasznie :D Natomiast z takimi nogami jakie masz Ty jest po prostu super :-)))
dzieki ;) wiesz, jakos moze nigdy nie mialam wielkiego kompleksu z jego powodu. bardziej denerwowalo mnie to, ze jest plaski, ale teraz, gdy juz troche nad nim popracowalam, to wyglada przyzwoicie. teraz tylko redukcja cellulitu i w sumie moze byc ;)
8 kwietnia 2015, 18:22
he he, wiem ;D ale co ja na to poradze, taki juz urok. w pasie mam 62 cm a biodrach ponad 100 i mimo naprawde mega intensywnych cwiczen po ktorych schudlam kilka kg z bioder nie polecialo nic! dlatego teraz zajelam sie rozbudowa ramion i barkow, a pupe zostawilam w spokoju, ale dziwnie sie czuje idac po plazy, bo mam wrazenie, ze kazdy sie na moj tylek gapi tylko, no coz... co fakt to fakt ;)wiem że się wypinasz na ostanim zdjęciu, ale komicznie ta pupa wygląda w porównaniu z cała sylwetką
Nie dziwię się, że każdy traktuje cię przedmiotowo patrząc na twoją dupę, bo przecież nie pomyśli o twoich walorach intelektualnych czy duchowych patrząc na nią. Ale gratuluję zrzucenia kilogramów,
8 kwietnia 2015, 18:23
o ja piernicze ;-) ogólnie fajnie ładny masz brzuszek i wszystko - a pupa jaka dali taką masz ;-)
Edytowany przez DorotkaStokrotka51 8 kwietnia 2015, 18:24
8 kwietnia 2015, 18:35
Fajnie i sexi :) Ale tak na poważnie myśląc o bikini, to to niestety kompletnie nie typ figury na scenę. Generalnie sporty siłowe "na poważnie" to zabawa dla dziewczyn o mocnej obręczy barkowej i raczej smukłych biodrach.
