- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 kwietnia 2015, 17:47
witajcie ;)
Przegladam sobie czesto to forum i postanowilam wstawic swoje zdjecia do oceny.
Mam 170 cm wzrostu, waze 57 kg. Ćwicze od 20 listopada. staram sie robic to regularnie, ale zdarzało mi sie miec tydzien, dwa przerwy. Ćwicze na cale cialo, ale glownie skupiam sie na posladkach, ramionach i brzuchu. Taaak, wiem, ze mam ogromny tylek, ale takie są uroki bycia gruszką. Nic sie nie da z tym zrobić, bo juz probowalam. I tak jestem z siebie dumna, bo jeszcze kilka miesiecy temu mialam totalnie plaskie duże posladki, a teraz chociaz nabraly kształtu chociaz wiem, ze jeszcze przydaloby sie je ujędrnic.
Jestem zafascynowana figurami dziewczyn biorących udzial w konkursach bikinii fitness i do takiej sylwetki dąże. Staram sie odzywiac zdrowo i pic dużo wody. Zalezy mi przede wszystkim na rozbudowie barkow i ramion, aby jeszze bardziej zmniejszyc dysproporcje miedzy ramionami a biodrami (muszę sie pochwalic, ze jest duży progres ;D), na "wyhodowaniu" szesciopaka albo chociaz jego zarysu na brzuchu i wymodelowaniu posladkow.
Moim największym problemem są wystające żebra, ale na to już nic nie poradze. Nie wazne, ile ważę- zebra wystaja. Ortopeda stwierdzil, ze to przez brak witaminy D w dzieciństwie,
Obecnie jestem zadwolona ze swojej figury, ale wiem, ze moze byc jeszcze lepiej. Jestem ciekawa jak postrzegaja mnie inne osoby, ktore nie znaja mnie na co dzien, calkiem obcy ludzie. Bede wdzieczna za wszelkie opinie i rady.
PS. Przepraszam za stroj, zdjecia robione na bardzo szybko ;)
8 kwietnia 2015, 17:55
Super figura! Genialne biodra, mega pośladki a'la Beyonce, śliczna talia. Tylko pozazdrościć :)
8 kwietnia 2015, 17:56
wiem że się wypinasz na ostanim zdjęciu, ale komicznie ta pupa wygląda w porównaniu z cała sylwetką
8 kwietnia 2015, 18:00
wiem że się wypinasz na ostanim zdjęciu, ale komicznie ta pupa wygląda w porównaniu z cała sylwetką
he he, wiem ;D ale co ja na to poradze, taki juz urok. w pasie mam 62 cm a biodrach ponad 100 i mimo naprawde mega intensywnych cwiczen po ktorych schudlam kilka kg z bioder nie polecialo nic! dlatego teraz zajelam sie rozbudowa ramion i barkow, a pupe zostawilam w spokoju, ale dziwnie sie czuje idac po plazy, bo mam wrazenie, ze kazdy sie na moj tylek gapi tylko, no coz... co fakt to fakt ;)