Temat: zdjecia po 6 weidera widac cos?

jest zdecydowanie lepiej,polecam MelB na brzuch :)

brzuch sie zmniejszył, ale od diety nie od a6w -.- ... co ma byc widac, jak to cwiczenia na miesnie, ktore w tym wypadku sa zakryte tłuszczem?

hmm, jesli moge cos zasugerowac... 6 weidera jest dla osob zbudowanych atletycznie bo buduje miesnie. nie bedzie ich widac kiedy mamy chocby centymetr w pasie za duzo. poza tym cwiczenia angazujace brzuch sa niesamowicie malo wydajnie- mala grupa miesni- malo kalorii.

ja nie widzę różnicy

Żeby zobaczyć mięśnie brzucha, musiałabyś zejść do bardzo niskiego poziomu tłuszczu w organiźmie. Podejrzewam, ze nie zobaczysz ich nawet jak schudniesz do założonych 55 kg.
Tak więc tym bardziej bezsensowne jest ćwiczenie przez Ciebie mięśni brzucha z taką nadwaga, jaką masz teraz.
Co więcej, ćwiczenie samych mięśni brzucha jest niewłaściwe. Powinnaś dla równowagi ćwiczyć również mięśnie grzbietu. 

jasne, że widać :)

Oczywiście, że widać, nie wiem skąd to wszystko, pewnie większość osób zobaczyło jeden nie przychylny komentarz i go powielają, ciekawe czy ktoś wogóle próbował 6, czy tylko poczytał gdzieś, widać efekty i to nie ważne czy ma się nadwagę, wżne żeby wogóle coś z tym robić, bo samo nie zleci

brzuszek troszkę spadł, walcz dalej :)

Żeby było widać efekty a6w, to najpierw musisz spalić ten cały tłuszcz z brzucha. Bo a6w służy tylko i wyłącznie do modelowania.

racja :D !