Temat: Ocena. Pupa.

Proszę o ocenę.
Robiłam 30 dniowe wyzwanie - przysiady.
Zaczynało się od 50, a kończyło na 250.
Nie dotrwałam do końca, aczkolwiek moje efekty po 21 dniach:




Większy rozmiar: http://zapodaj.net/c3e2a90a75004.png.html


nainenz napisał(a):

cwiczylas cos jeszcze czy robilas tylko przysiady? 

Sporadycznie ABS i ABS z Mel B. Ale jako tako to bardziej wpływało na mięśnie brzucha.
Na tyłek robiłam jedynie przysiady. Jest mi się ciężko zebrać do większej ilości ćwiczeń. :P

Dziewczyny, nie bawcie w dyskusje z trollem, znaczy Trupiarzem. Nie warto:)

A efekt jest, jak najbardziej, a szczęka opada bo pupa ładnie uniesiona i ujędrniona.  
zważając na to,że na pierwszym zdjeciu wypielas się do przodu a na tym z niby efektem do tylu....kiepsko tu coś porównać, gra swiateł tez ma znaczenie
Sorki, ale ja nie wierze w cud zmianę w takim czasie, co to jest 21 dni Zrobilas korzystniejsze zdjęcia po prostu. Pupe już na wstępie mialas krągła, znieksztalcilas ją tylko tymi majtami i pozycją w jakiej stanęłaś.
Też ćwiczę przysiady i czekam na pierwsze efekty. Boski tyłek  :*
Jejkuuu ! ja nie robię przysiadów bo mi kolan szkoda, ale kurde.... efekt megaa !
Pasek wagi

Trupiarz napisał(a):

damawglanach napisał(a):

Dziewczyny, nie bawcie w dyskusje z trollem, znaczy Trupiarzem. Nie warto:)A efekt jest, jak najbardziej, a szczęka opada bo pupa ładnie uniesiona i ujędrniona.  
 Nie obrażaj mnie, bo ja nikogo tutaj nie obrażam, Wypowiedzieć się oraz przedstawić swoje poglądy mam prawo tak jak każdy i spróbuj czasami uszanować czyjeś zdanie. 


czego oczekujesz po bandzie fit girl ktore są tu po to by co chwila świecić nowymi fotami z wyzwaniami ktore zrobily bo bardziej dupska nie chce im się ruszyć? :D
Panie Trupiarzu przed zrobieniem zdjęć "po" wstrzyknęłam sobie botoks, czy co tam w dupsko, aby mi się powiększył i uniósł.
Ponadto użyłam podkładu nr 06, aby ładnie "kosmetycznie" wyszła na zdjęciach, nie zapomnijmy również o pudrze w kamieniu - aby się nie świeciła; następnie "naciągnęłam majtki" i pstryknęłam sobie zdjęcie.
Po tym wszystkim oszukałam wszystkie użytkowniczki, by myślały, że efekt pojawił się u mnie po 3 tygodniach.

Twoje wypowiedzi są zbędne.
Napisałam: nie wierzysz - nie wierz.
Tyle ode mnie.

Chyba się w końcu wezmę za przysiady. :)
a ja uwazam,ze pan trupiarz dobrze mówi :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.