Temat: powinnam jeszcze schudnąć? szczerze

brzuch jest jaki jest... ale przynajmniej bez rozstępów ... kilka małych w dole brzucha ;P

spokojnie, jeszcze się musi wszystko ładnie wchłonąć. Ja też dbałam o skórę, dzięki temu nie mam aż takich rozstępów, ale skóra też mi wisiała, i jeszcze jej trochę się muszę pozbyć

Twój sukces jest i tak wielki! Jeżeli Tobie to odpowiada, to nie patrz na innych, Ty masz się dobrze czuć we własnym ciele...jeżeli czujesz, ze przydało by się jeszcze, to pracuj dalej, ale nie rób jakichś drakońskich diet, bo wierzę, ze jesteś juz tym zmęczona. Zwyczajne zdrowe odżywianie i trochę ruchu. Ja osobiście popracowałabym nad brzuszkiem, bo najbardziej rzuca mi się w oczy w Twojej sylwetce, a ja mam na jego punkcie fioła...bardzo dużo możesz zrobić ćwiczeniami. w razie czego zapraszam do mnie, podpowiem jakies cwiczenia, możesz tez zajrzec do pamiętnika i luknąc na efekty. Pozdrawiam

Schudłam 15kg jedząc zdrowo i głównie spacerując z dzieckiem... potem waga stała długoooo w miejscu , przeszłam na dukana. 3 dni na nim jestem ale chyba mam dosc , zastanawiam się co zrobić stąd mój wątek.

A mój facet to mi raczej nic nie zasugeruje nie doradzi więc liczę na jakieś kobiece rady ;)

tylko nie Dukan prosze Cię

pracuj nad brzuchem

teraz waga ruszyła przyznam... ale sama nie wiem , chyba zdecyduję sie na same cwiczenia

brzuszek i nogi do poprawki wg mnie ;)