Temat: A6W - Efekty , Fotki ! Proszę o ocenę ! AKTUALNE ZDJĘCIA !

Cześć wszystkim:)

Od 2 tygodni ćwiczę a6w + 3km ( bieżnia w domu ) szybki chód.

Proszę o ocenę czy chociaż trochę widać efekty , tym bardziej zmotywuje mnie to do dalszej pracy nad sobą


AKTUALNA FOTKA:


Po 20 dniach ćwiczeń a6w

FOTY :



Postanowiłem dziś dodać zdjęcie twarzy.

Wygląd sprzed roku i teraz ( zdjęcie zrobione 5 dni temu ) :


Dziękuje :)po prostu mam dyslekcje i czasem mi sie mieszają slowa i co tam napisane jest-nie moge sie skupić na zdaniu.

grubiutka87 napisał(a):

ty colorovax3 po co być nie miłym??? lepiej sie czujesz???

Jestem niemiła? Nie sądzę, wystarczyło dokładniej spojrzeć ;) Eh, mam nie wyrazić swojego zdania tylko dlatego, że zostanę zlinczowana przez obrończynie czy coś w tym stylu, no proszę Was..nie mam 5-ciu lat.

A tak jak już checsz złoścliwości to : 

ooooo taka zmiana w tak krótkim czasie :) supperrr

colorovax3 napisał(a):

grubiutka87 napisał(a):

ty colorovax3 po co być nie miłym??? lepiej sie czujesz???
Jestem niemiła? Nie sądzę, wystarczyło dokładniej spojrzeć ;) Eh, mam nie wyrazić swojego zdania tylko dlatego, że zostanę zlinczowana przez obrończynie czy coś w tym stylu, no proszę Was..nie mam 5-ciu lat.A tak jak już checsz złoścliwości to : 

Chodzi o to, że jest to jedno z lepszych for, na którym się pisze prawie o wszystkim, i wszyscy są dla siebie mili, nie potrzebne są złośliwości. Nie jestem obrońcą tylko nie lubię takiego czegoś.
Pasek wagi
daj sobie chłopie spokój z a6w. Jak dla mnie to strata czasu jest a przejdz na drążek, pompki, przysiady. Efekt widać ale chyba też mniej jadłeś ?
Mam siedzącą pracę stąd takie zaniedbanie. Wszedłem w posiadanie bieżni . Celowo wybrałem bieżnie mangetyczną , Tańsza , nie pobiera prądu i można lepsze efekty uzyskać ponieważ jest napędzana siłą własnych mięśni:)
Widać! Oby tak dalej :)
Z jedzeniem to różnie , Obiady jem normalnie ale w mniejszych ilościach:)

Przyznam że kręgosłup boli przy a6w

grosik11111 napisał(a):

colorovax3 napisał(a):

grubiutka87 napisał(a):

ty colorovax3 po co być nie miłym??? lepiej sie czujesz???
Jestem niemiła? Nie sądzę, wystarczyło dokładniej spojrzeć ;) Eh, mam nie wyrazić swojego zdania tylko dlatego, że zostanę zlinczowana przez obrończynie czy coś w tym stylu, no proszę Was..nie mam 5-ciu lat.A tak jak już checsz złoścliwości to : 
Chodzi o to, że jest to jedno z lepszych for, na którym się pisze prawie o wszystkim, i wszyscy są dla siebie mili, nie potrzebne są złośliwości. Nie jestem obrońcą tylko nie lubię takiego czegoś.

Właśnie, jedno z lepszych for, hm było coś ostatnio pisane przez jedną z Vitalijek, na przykładzie efektów, u kogoś zupełnie ich nie widać, a każdy mu liże tyłek za przeproszeniem, jak to cudownie teraz wygląda, takie zmiany, że szok. Nie moim zdaniem to nie na tym polega,żeby zawsze sobie słodzić, na pewno ktoś weźmie sobie i te i te"rady" do serca i zmotywuje do dalszej pracy.Zakładając tu konto chyba nie powinno się liczyć tylko z "oh cudownie, oh,ah" i odnosi się to również do wpisów.
.
Właśnie, jedno z lepszych for, hm było coś ostatnio pisane przez jedną z Vitalijek, na przykładzie efektów, u kogoś zupełnie ich nie widać, a każdy mu liże tyłek za przeproszeniem, jak to cudownie teraz wygląda, takie zmiany, że szok. Nie moim zdaniem to nie na tym polega,żeby zawsze sobie słodzić, na pewno ktoś weźmie sobie i te i te"rady" do serca i zmotywuje do dalszej pracy.Zakładając tu konto chyba nie powinno się liczyć tylko z "oh cudownie, oh,ah" i odnosi się to również do wpisów.

Masz racje . Rejestrując się na forum chciałem poznać wasze opinie czy będą pozytywne czy negatywne , to bardzo nie ma znaczenia , wazne aby były prawdziwe


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.