Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mój mały sukces. Na ile kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika NobodyBreaksMyHeart

NobodyBreaksMyHeart

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 120

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 21:23

Witam! Chciałam Wam zaprezentować efekty mojej 3 miesięcznej pracy. (dokładnie wczoraj 3 msc). Na ile kg wyglądam? 163 cm Jeszcze parę kg do zrzutu, ale jak widać MOŻNA. Nie poddawać się i walczyć! Dodatkowo daje fote z moją najwyższą w życiu wagą, którą miałam jeszcze 3 lata temu. 85 kg.

Motto na dziś: 'Gdyby nie te pare pompek i brzuszków, które wytrwale tak robie, codzień, wciąz bym lezał w łóżku' : D



A tu fotka z najwyższą wagą w moim życiu, oczywiście 3msc zrzutu to te fotki powyżej, z tej wagi schodziłam powoli, około rok.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jessie

jessie

  • Dołączył: 2005-11-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 593

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 21:34

Rewelacja! Gratulacje i powodzenia w utrzymaniu efektu do końca życia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aga2793

aga2793

  • Dołączył: 2012-09-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2675

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 21:34

Nieźle, szekszi dziewoja z Ciebie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika excelsior

excelsior

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 21:34

Piękna, kobieca sylwetka. Gratulacje ;)
Zdjęcie użytkownika karen27

karen27

  • Dołączył: 2008-01-31
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 908

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 21:37

superrr.. gratuluję!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MaLinaMM

MaLinaMM

  • Dołączył: 2011-03-16
  • Miasto: Obłoczek
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 21:38

wyglądasz teraz na jakieś 58. 


Ja też mam takie szerokie biodra a ważę już 60. Brzuch płaski więc daję 58.

fajnie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 21:38

Gratulacje! Świetny efekt! :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiwii

wiwii

  • Dołączył: 2013-02-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 312

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 21:40

świetnie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mucha24

mucha24

  • Dołączył: 2010-01-08
  • Miasto: Gdzieś Daleko
  • Liczba postów: 295

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 21:42

suuuuuuuper
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Izabella65044

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 21:45

aneta3030 napisał(a):

Pieknie :) widac ogromna roznice .Masz sie czym pochwalic .BRAWO!
Zdjęcie użytkownika siczma

siczma

  • Dołączył: 2012-05-13
  • Miasto: Guildford
  • Liczba postów: 10534

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 21:46

No ładnie;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.