Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ocena wyglądu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rainrainy

rainrainy

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 14:18

Ważę 48 kg przy wzroście 155, kiedyś ważyłam ponad 60, cały czas walczę aby wyglądać naprawdę dobrze, co uważacie o mojej obecnej sylwetce? Czy widać jakiekolwiek mięśnie?

Zdjęcie użytkownika hopeofwinning18

hopeofwinning18

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 17:06

miesni nie widac, ale sylwetka ładna.
Zdjęcie użytkownika Ylenia

Ylenia

  • Dołączył: 2012-04-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 17:10

Jakie masz wymiary?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika beeveedes

beeveedes

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 17:20

Niestety nie widzę mięśni :(
Zdjęcie użytkownika Daguuuu

Daguuuu

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 17:24

niestety ale nie widze tu zadnych miesni ..
Zdjęcie użytkownika MyLittleLove

MyLittleLove

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 17:32

wyglądam na ciut mniejszą ważąc 54 kg, może to rzeczywiście kwestia mięśni
Zdjęcie użytkownika natiania

natiania

  • Dołączył: 2010-05-07
  • Miasto: Marzenie
  • Liczba postów: 711

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 17:36

mięśni nie widzę :( ale pracuj, sporo siłowych i porządna dieta, aby mogły przebić się przez tłuszcz :) Ogólnie ok 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czinks

czinks

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 17:40

A podałabyś mi swój jadłospis? Bo nie jesteś gruba, tylko brzuch jakiś taki wzdęty masz... Może to przez nieprawidłowe odżywianie? No i jakieś ćwiczenia by się przydały.
Zdjęcie użytkownika pokrzywa89

pokrzywa89

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 18:22

Nie słuchaj, że nie masz predyspozycji to bzdura.. Kwestia wyćwiczenia, wyrzeźbienia ciała. Życzę powodzenia i wytwałości, mięśnie napewno niebawem się pojawią z pod tłuszczyku:)!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rainrainy

rainrainy

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 18:33

czinks napisał(a):

A podałabyś mi swój jadłospis? Bo nie jesteś gruba, tylko brzuch jakiś taki wzdęty masz... Może to przez nieprawidłowe odżywianie? No i jakieś ćwiczenia by się przydały.

brzuch mam taki przed okresem, zwykle jest lekko mniejszy, nie taki wypukły :)
Zdjęcie użytkownika przygodaZEwaChodakowska

przygodaZEwaChodakowska

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 19:03

zdjecia do niczego ;/
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.