Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ocena wyglądu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rainrainy

rainrainy

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 14:18

Ważę 48 kg przy wzroście 155, kiedyś ważyłam ponad 60, cały czas walczę aby wyglądać naprawdę dobrze, co uważacie o mojej obecnej sylwetce? Czy widać jakiekolwiek mięśnie?

Zdjęcie użytkownika Empiryczna

Empiryczna

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 14:29

Tłuszczyk na brzuchu a nie mięśnie, ale figura bardzo apetyczna. Spłaszczysz brzuch i będzie idealnie : )
Zdjęcie użytkownika keyma

keyma

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 14:33

Jesteś szczuplutka, ale taka "obła"
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika PaniSwegoLosu

PaniSwegoLosu

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 14:38

Dla mnie figura marzenie!!!
Zdjęcie użytkownika cocorosi

cocorosi

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 14:49

PaniSwegoLosu napisał(a):

Dla mnie figura marzenie!!!
DLA MNIE TEŻ !
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 15:01

Bardzo ładna figurka:)
Zdjęcie użytkownika martka0001D

martka0001D

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 830

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 15:05

.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez martka0001D 14 listopada 2013, 19:20

Zdjęcie użytkownika Marika2

Marika2

  • Dołączył: 2012-10-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 201

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 16:17

Mam taki sam wzrost i podobną wagę:) Mogłabyś napisać swoje wymiary:)?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Izabella65044

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 16:43

colorovax3 napisał(a):

wygladasz dobrze, ja pracowalabym tylko nad splaszczeniem brzucha
Zdjęcie użytkownika Nikordia2013

Nikordia2013

  • Dołączył: 2013-05-24
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 793

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 16:49

PaniSwegoLosu napisał(a):

Dla mnie figura marzenie!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika adicta

adicta

  • Dołączył: 2013-05-28
  • Miasto: kraków
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 17:05

ladym91 napisał(a):

Co Wy gadacie? Jaki tłuszczyk? Waży przecież 48kg!Mięśni nie widać, jeśli zaczniesz robić ćwiczenia to na pewno się ujawnią!

No i właśnie dlatego tyle waży, że ma tłuszcz. Gdyby miała mięśnie, ważyłaby zdecydowanie więcej. Przy szczupłej sylwetce u osoby, która ma niski % tkanki tłuszczowej i cokolwiek ćwiczy, będzie widać mięśnie..

Ja polecam ćwiczenia siłowe, dywanówki to trochę strata czasu, bo przy dobrych wiatrach będziesz pracować 2 razy dłużej na ten sam efekt.. A mięśnie nawet ćwicząc siłowo ciężko wyrobić :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.