Temat: przed i po efekty proszę o opinie


Po zgoleniu. :) Walcze dalej dzisiaj dieta 1800 kcal, zero slodyczy, minimum tłuszczu, bez masła itp.
Witam wszystkich. Od początku 2013 ostro wziąłem się za siebie bo wyszedłem z formy. . Nie jem czipsów, nie pije napojów gazowanych ( oprócz piwa huehue :P) Od dwóch miesięcy ćwiczę około 4-5 razy w tygodniu na siłowni, czasem gram też w piłke. Jem dosyć dużo.  Udało schudnąć mi się 3 kg, poza tym poziom tłuszczu w organizmie spadł z 18 % do 14 %. Nad czym dalej pracować ? Bardziej rzeźba czy pompowanie mięśni ? dziękuje za KAŻDE opinie.

wrednababa56 napisał(a):

DeltaMachine napisał(a):

Rzeźba, nie lubię za bardzo napompowanych facetów, kojarzą mi się z mało ogarniętymi koksami. A na takie wyrzeźbione to każda poleci!:D
ja nie lubie ani rzezby ani na pompowania. tak jak jest podoba mi sie. glupio by wygladalo ze dziewczyna zapuszczona z sadelkiem i facet z rzezba?

Jak masz zadbanego mężczyznę przy boku ,to wypada ,żeby zadbać o własne ciało...
Bo później to faktycznie nieciekawie wygląda. 

wrednababa56 napisał(a):

keyma napisał(a):

wrednababa56 napisał(a):

DeltaMachine napisał(a):

Rzeźba, nie lubię za bardzo napompowanych facetów, kojarzą mi się z mało ogarniętymi koksami. A na takie wyrzeźbione to każda poleci!:D
ja nie lubie ani rzezby ani na pompowania. tak jak jest podoba mi sie. glupio by wygladalo ze dziewczyna zapuszczona z sadelkiem i facet z rzezba?
 Pewnie sama jesteś zapuszczona z sadełkiem, wic nie lubisz rzeźby  Mój facet ma lepszy brzuch, a i ja przy nim wyglądam dobrze
no wlasnie trafilas w sedno. wybieram celowo srednio wygladajacych facetow zeby nie patrzyli tylko na wyglad czlowieka spod odzywki bialkowej i sztangi, a jako ideal maja plastikowa dziunie z napompowanymi cyckami i posladkami

No to masz fajnie.
Nigdy nie wybierałam świadomie byle jakich kolesi,byleby żeby byli,a Ty pisząc te słowa, potwierdzasz,że Twój facet jest średni..;/ .
Ja wybierałam mężczyzn ,którzy mi się się bardzo podobali fizycznie (psychicznie oczywiście też, ale to mogłam ocenić po czasie) i tak trafiłam na mojego, za którymi "panny sznurem" ,co mnie doprowadza do szewskiej pasji czasami.... Bo jest przystojny i ma fajne ciało (a takie ciało widać pod   T-shirtem) i mnie automatycznie Jego wygląd mobilizuje do dbania o mój wizerunek! On jest fajny, więc ja też chcę być. Tylko,że On nie uważa,że..ja wyglądam lepiej od Niego.
Że głupoty gadam. Że to On musi się zabrać za siebie,a nie ja  .... Tylko dlaczego wszystkie laski za nim sikają, krzyczą, te,co mają numer piszą, dzwonią. za gadają,że tak facet powinien wyglądać, żeby dał koszulkę Jego, zdjęcie,że Go pragną ...... Ale On mi powie,że gzie On do mnie.... 

I mało tego , mój facet poznając mnie (64 kg. na 168 cm. ) był mną zafascynowany (miał 18 lat) opowiada mi do dziś,  jak zdębiał, kiedy mnie zobaczył... A miał typową urodę przystojnego nastolatka, kiedyś ktoś powiedział ,że wygląda jak aktor z seriali dla nastolatków, za którym latają licealistki.............. A ja? Patrząc na zdjęcia...... Uoeee.... No way. Nie wiem,co we mnie widział.
Nie byłam plastikową dziunią z napompowaną dupą i cyckami ;-)


Nie wiem od czego to zależy,że mega pociągający i przystojny facet kocha na zabój byle jaką  (z urody) kobietę ...




Do autora - Fajny jesteś :) przed było całkiem spoko i po jest super, tylko za dużo kudełków :P.
I jeśli Tobie przeszkadzają, depiluj.
Miej w nosie opinię innych!
Wyglądasz super 
Pasek wagi

flowerfairy napisał(a):

wrednababa56 napisał(a):

tyle ze nie jestem z facetem dla super ciala a dla charakteru i zachowania itp itd
Ja podobnie, ale wraz z tym fajnym charakterem, zachowaniem itd. dostałam jeszcze - w gratisie! - fajną klatę, a nie piwny brzuszek ;)

Ja tak samo. Mój facet był szczuplutki (alee ćwiczyyyłłł na siłce, zaczynnał hehhe;-)  ) Szczuplutki z lekkimi mięśniami na bicepsach..... Których nie widziałam, póki m ich nie pokazał ............. A fajna klata  przyszła w pierwszych miesiącach bycia razem ;-))), tyle,że to drobne było przez pewien czas :-))))) ,a po jakiś 2 latach..... Facet jak się patrzy ..Wrrrrr .... W ciągu 2,5 lat z wagi On 73-83 kg .. Ja 65-76 kg.......  Zamieniliśmy się na 90 kg (mięśnie) i 53 kg :-)))).
Tak..Po prostu...


Co do golenia. Ja tam nie każę mojemu golić klaty.... Nie musi ,bo nie ma. Takie geny.
Dopasowany idealnie po de mnie.

Amen.
Pasek wagi

patrycja.wisnia napisał(a):

DZIEWCZYNY! co wy wogóle mówicie?! ,,mi sie napompowani nie podobaja, to wlosy, to cos tam" wygladasz rewelacyjnie! Baaardzo duża zmiana sylwetki widać ze cwiczysz i prowadzisz zdrowy styl zycia! brawo! Na pewno kosztowało cię to wiele pracy i opłaciło się! Klata boooska....
Nie widzę żadnej różnicy.
Pasek wagi
Jest ok :D

FammeFatale22 napisał(a):

wrednababa56 napisał(a):

DeltaMachine napisał(a):

Rzeźba, nie lubię za bardzo napompowanych facetów, kojarzą mi się z mało ogarniętymi koksami. A na takie wyrzeźbione to każda poleci!:D
ja nie lubie ani rzezby ani na pompowania. tak jak jest podoba mi sie. glupio by wygladalo ze dziewczyna zapuszczona z sadelkiem i facet z rzezba?
Jak masz zadbanego mężczyznę przy boku ,to wypada ,żeby zadbać o własne ciało...Bo później to faktycznie nieciekawie wygląda. 

wrednababa56 napisał(a):

keyma napisał(a):

wrednababa56 napisał(a):

DeltaMachine napisał(a):

Rzeźba, nie lubię za bardzo napompowanych facetów, kojarzą mi się z mało ogarniętymi koksami. A na takie wyrzeźbione to każda poleci!:D
ja nie lubie ani rzezby ani na pompowania. tak jak jest podoba mi sie. glupio by wygladalo ze dziewczyna zapuszczona z sadelkiem i facet z rzezba?
 Pewnie sama jesteś zapuszczona z sadełkiem, wic nie lubisz rzeźby  Mój facet ma lepszy brzuch, a i ja przy nim wyglądam dobrze
no wlasnie trafilas w sedno. wybieram celowo srednio wygladajacych facetow zeby nie patrzyli tylko na wyglad czlowieka spod odzywki bialkowej i sztangi, a jako ideal maja plastikowa dziunie z napompowanymi cyckami i posladkami
No to masz fajnie.Nigdy nie wybierałam świadomie byle jakich kolesi,byleby żeby byli,a Ty pisząc te słowa, potwierdzasz,że Twój facet jest średni..;/ .Ja wybierałam mężczyzn ,którzy mi się się bardzo podobali fizycznie (psychicznie oczywiście też, ale to mogłam ocenić po czasie) i tak trafiłam na mojego, za którymi "panny sznurem" ,co mnie doprowadza do szewskiej pasji czasami.... Bo jest przystojny i ma fajne ciało (a takie ciało widać pod   T-shirtem) i mnie automatycznie Jego wygląd mobilizuje do dbania o mój wizerunek! On jest fajny, więc ja też chcę być. Tylko,że On nie uważa,że..ja wyglądam lepiej od Niego.Że głupoty gadam. Że to On musi się zabrać za siebie,a nie ja  .... Tylko dlaczego wszystkie laski za nim sikają, krzyczą, te,co mają numer piszą, dzwonią. za gadają,że tak facet powinien wyglądać, żeby dał koszulkę Jego, zdjęcie,że Go pragną ...... Ale On mi powie,że gzie On do mnie.... I mało tego , mój facet poznając mnie (64 kg. na 168 cm. ) był mną zafascynowany (miał 18 lat) opowiada mi do dziś,  jak zdębiał, kiedy mnie zobaczył... A miał typową urodę przystojnego nastolatka, kiedyś ktoś powiedział ,że wygląda jak aktor z seriali dla nastolatków, za którym latają licealistki.............. A ja? Patrząc na zdjęcia...... Uoeee.... No way. Nie wiem,co we mnie widział.Nie byłam plastikową dziunią z napompowaną dupą i cyckami ;-)Nie wiem od czego to zależy,że mega pociągający i przystojny facet kocha na zabój byle jaką  (z urody) kobietę ...Do autora - Fajny jesteś :) przed było całkiem spoko i po jest super, tylko za dużo kudełków :P.I jeśli Tobie przeszkadzają, depiluj.Miej w nosie opinię innych!Wyglądasz super 


moj partner jest wystarczajacy dla mnie. na plaski brzuch i ma lekko zarysowana klatke. wiecej nie musze miec, a juz napewno nie pakera.
no jesli ktorys facet wyskoczy z tym ze moze bym brzuch zgubila to wtedy moge powiedziec - taa? a gdzie masz kaloryfer :D?
Pasek wagi

Po zgoleniu. Walcze dalej, do końca czerwca. Dieta 1800 kcal dzisiaj, zero masła, oleju, słodyczy itp. Chudę mięso, ryż i godzina ćwiczeń dziennie. Walczymy o lepsze jutro ! ;D
jest oki na drugim najlepiej widać różnice,
lepiej Ci "w pełnej fryzurze" :D
ejj nie gol tych włosów :P
mięśnie! ale nie za mocno

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.