Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg wyglądam, co poprawić?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika HopelessDream

HopelessDream

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 11:35

Raczej z ciekawości pytam, bo jest jak jest. Na ile kg wyglądam (164 cm), nad czym najbardziej powinnam popracować? Z góry dzięki za szczere odpowiedzi :*

Edytowany przez HopelessDream 23 maja 2013, 11:37

Zdjęcie użytkownika tuti83

tuti83

  • Dołączył: 2013-04-23
  • Miasto: Radosna Wyspa
  • Liczba postów: 299

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 12:40

67kg...
szczególnie brzuch i uda... wyszczuplić i ujędrnić...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aglex25

aglex25

  • Dołączył: 2008-11-19
  • Miasto: Pod Palemką
  • Liczba postów: 2377

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 12:42

wyglądasz na 70 kg, powinnaś popracować nad nogami i pupą aby zredukować cellulit
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chucky1990

chucky1990

  • Dołączył: 2013-02-05
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 2080

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 12:44

66?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika igaa79

igaa79

  • Dołączył: 2012-10-27
  • Miasto: Ciasteczkowo
  • Liczba postów: 981

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 12:57

brzuch i uda ok 65
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KaCjaTka

KaCjaTka

  • Dołączył: 2007-08-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1257

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 13:01

Ja bym popracowała nad cellulitem przede wszystkim.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Magdzik20

Magdzik20

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 13:03

ok 67 kg mam bardzo podobną budowę do Twojej i również nogi a także boczki są moim utrapieniem:(
Zdjęcie użytkownika agatep

agatep

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: 3
  • Liczba postów: 916

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 13:08

ok 65, figurkę masz bardzo fajną, a popracować? brzuszek, nogi, ale nie przesadzaj, wszystko z umiarem:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Izabella65044

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 13:23

erazeme napisał(a):

Nogi i brzuch przede wszystkim, ok 65?
Zdjęcie użytkownika lilo1234

lilo1234

  • Dołączył: 2013-05-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 13:28

z 60, nie wiem ;p 
ale popraw uda ( chyba jest sporo cellulitu ) brzuszek też możesz ale już mniej ;)
powodzenie ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika RiRiR

RiRiR

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 13:34

popracuj nad tyłkiem i udami, a później to delikatnie nad całą sylwetką i będzie super :) Na moje oko ważysz coś około 68-70kg.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.