Temat: Czy powinnam schudnąć ?

Doradźcie mi ile powinnam schudnąć ważę 66 kg


8 kg jakieś

ImAddictedToYou napisał(a):

Kaia94 napisał(a):

ImAddictedToYou napisał(a):

Kaia94 napisał(a):

katta1990 napisał(a):

nie czuje się dobrze tłuszcz mi się wylewa ogromne boczki a we wrześniu mam być świadkową więc chciałabym schudnąć bez jojo i wygladać fantastycznie na weselu
Do września nie zdążysz doprowadzić się do porządku.
Bez przesady, nie musi przecież ważyć 46 kilo tak jak jej to zasugerowałaś, myślę, że dziewczyna dobrze wyglądać będzie już przy 53 kg, czyli zrzucając 13 kilo, a do września jeszcze 111 dni i spokojnie jej się uda zrzucić zbędne kilogramy 
Nie uda się.
Skąd wiesz, wróżka z ciebie czy co?? Skoro już wszystko wiesz to powiedz mi czy znajdę w tym roku chłopaka albo dziewczynę? 



Zostaw ją, Ona zawsze jest wszędzie na nie, juz to zauważyłam.
Szkoda reagować.


Autorko, myślę, ze spróbuj najpierw do 60, wiesz stopniowo.
Nie ma potrzeby wyznaczać sobie wielkich celów na pierwszy raz  :)

troszkę tak :)
Pewnie masz pokaźny biust, bo w życiu nie dałabym Ci 66kg. Dobij do 60kg, ćwicz, pij dużo wody i/lub czerwonej/zielonej herbaty, nie pij gazowych, owocowych napojów, odstaw chipsy, fastfoody, a słodkości  w miarę rozsądku :). Powodzenia.

gdzies 10kg? zalezy jak bedziesz wygladac w miedzyczasie i ile cwiczyc:) poza dieta cwicz duzo to najwazniejsze:)

Pasek wagi
Moim zdaniem minimum 10 kg
Myślę, że 5 kg wystarczy. Ale nie sugeruj się wagą, tylko tym, jak wyglądasz w lustrze.
schudnij tyle aby czuć się dobrze we własnym ciele
Pasek wagi
Minimum 10kg przy tym wzroście.
9 kg

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.