Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Proszę o szczerą ocenę

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AprilMoon

AprilMoon

  • Dołączył: 2012-04-16
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1314

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 13:09

Oceńcie, proszę, moją sylwetkę.
Na ile kg wyglądam? Jaki typ?
Jak mogę pozbyć się mojej największej zmory - brzucha?
wzrost 168


Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez AprilMoon 9 maja 2013, 13:11

Zdjęcie użytkownika obssessja

obssessja

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 14:07

jabłko, 74 kg ;) rób cardio cały czas
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika julite83

julite83

  • Dołączył: 2011-01-21
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 573

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 14:21

75 kg? chyba jestescie niepowazni...

Ok 60 kg obstawiam. I naprawde moim zdaniem az takiej tragedi nie ma, max 5 kg do zrzucenia i będziesz laska. 

Na pewno nie wygladasz jak kobieta w ciąży, ani jak beczka na patykach. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 14:37

65kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika AprilMoon

AprilMoon

  • Dołączył: 2012-04-16
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1314

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 14:39

Dziękuję za wszystkie oceny:)
Ważę ok 61-62 kg. 
Próbowałam już różnych ćwiczeń, sporo ćwiczyłam  z Mel B, trochę  Jillian i Chodakowską.. Od poniedziałku zaczęłam Insanity, mam nadzieję, że to mi pomoże. I muszę się zaprzyjaźnić z hula hop:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika assezminceetsensible

assezminceetsensible

  • Dołączył: 2012-05-18
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 2763

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 15:32

69
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LeiaOrgana7

LeiaOrgana7

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Alderaan
  • Liczba postów: 12868

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 15:51

slaids napisał(a):

Jabłko. Wybacz, wyglądasz jak w zaawansowanej ciąży. Kuleczka na chudych nóżkach.70 kilo.

Witki mi opadły  Ale nie będę Cię obrażać. 

Jak dla mnie ważysz ok. 65 kg, jak nie mniej, bo masz szczupłe nogi. Na brzuch kardio bardziej. Brzuszkami wyrobisz w sumie mięśnie i to też może trochę przyspieszyć spalanie, ale samymi brzuszkami tyle nie zdziałasz. Polecam marsze, marszobiegi, jak Marcin wyżej zauważył. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Effusia90

Effusia90

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Rivendell
  • Liczba postów: 9028

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 16:46

Starzec. napisał(a):

Dziewczyna ma 168cm! Pogubiliście oczy dając jej 75kg przy takim wyglądzie?!Kurcze aż strach wrzucać swoje foty jak się przekracza rozmiar 36.koło 60-65.

Dokładnie:) Daję max 63 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ptysia1602

Ptysia1602

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2895

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 17:32

70? trochę pracy i będzie dobrze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika flowerfairy

flowerfairy

  • Dołączył: 2012-08-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 18:24

Waga około 65-67. Figura ewidentnie jabłko. Pierwszy krok do płaskiego brzucha - 0 słodyczy i błonnik.
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika runningaway

runningaway

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 19:01

Ja stawiam  na 62 kg
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.