- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2478
7 maja 2013, 11:23
Witajcie!
Wczoraj wstawiałam zdjęcia w ubraniu, dziś zaśmiecę forum efektami po ćwiczeniach z Ewą. Od razu mówię, że nie stosowałam żadnej diety, raz jadłam mniej, raz więcej. Na przykład od dwóch dni dojadam ciasto z komunii siostry na śniadanie (tak tak, wiem, że to niezdrowo) :D Ćwiczę, bo sprawia mi to przyjemność. Efekty nie są spektakularne, ale centymetry spadły, a ubrania lepiej leżą! Czy Wy też widzicie taką zmianę, jak ja? :D
KLIK EDIT:
Ćwiczyłam najpierw sam Skalpel (około miesiąca) potem (i nadal) na zmianę Skalpel z Szok Treningiem + ABS z Mel B. Nie stosuję i nie stosowałam ŻADNEJ diety, dlatego myślę, że jak na 2 miesiące nie ma rewelacji, bo nie stawiam na redukcję, ale na modelowanie :)
Edytowany przez cinnnamon 7 maja 2013, 12:37
- Dołączył: 2012-09-08
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7204
7 maja 2013, 14:31
w 2 tygodnie niektórzy maja wieksze efekty :) nie ma co sie z ta Chodakowska męczyć 40 min dziennie , wystarczy 30 min Mel B codziennie i ćwiczenia aerobowe przez miesiac i beda juz efekty
- Dołączył: 2011-08-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4278
7 maja 2013, 14:49
pupa sie uniosla cudniee! ;)
- Dołączył: 2010-09-27
- Miasto: Brussel
- Liczba postów: 13213
7 maja 2013, 15:22
nie ma zadnej roznicy poza wypietym tylkiem na ostatnim zdjeciu
Edytowany przez ANULA51 7 maja 2013, 15:25
- Dołączył: 2012-05-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4772
7 maja 2013, 15:38
wooow! pewnie, że jest różnica!!! jeszcze jak na brak jakiejś specjalnej diety to ogromna!! :) gratuluje ;) a reszta do okulisty poproszę...;)
- Dołączył: 2010-10-25
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 1107
7 maja 2013, 15:51
No ładnie Ci się wymodelowała wewnętrzna strona ud. Ja też ćwiczę skalpel I i II i zauważyłam to samo. Gratuluję! :))
- Dołączył: 2009-07-13
- Miasto: Madryt
- Liczba postów: 213
7 maja 2013, 15:59
Wy ślepe jesteście.. Dziewczyna nie stosuje żadnej specjalnej diety, nie odchudza się, chodziło o modelowanie, i różnice zdecydowanie widać, poza tym, centymetr nie kłamie.
Ktoś ćwiczy, polubił ruch, cieszy się, chwali efektami, a tu jak zwykle tylko wylewanie kubła zimnej wody na siłę..
- Dołączył: 2013-02-02
- Miasto: Katarzynki
- Liczba postów: 1379
7 maja 2013, 16:17
ja tez nic nie widze, jak dla mnie antyreklama tych cwiczen,po co sie tyle czasu meczyc jak efekty znikome?
7 maja 2013, 16:21
Mało widać ale lepiej będzie po 3-5 mieś wtedy to na prawdę widać zmiany.