Temat: Ewa Chodakowska- moje efekty po 2 miesiącach.

Witajcie!

Wczoraj wstawiałam zdjęcia w ubraniu, dziś zaśmiecę forum efektami po ćwiczeniach z Ewą. Od razu mówię, że nie stosowałam żadnej diety, raz jadłam mniej, raz więcej. Na przykład od dwóch dni dojadam ciasto z komunii siostry na śniadanie (tak tak, wiem, że to niezdrowo) :D Ćwiczę, bo sprawia mi to przyjemność. Efekty nie są spektakularne, ale centymetry spadły, a ubrania lepiej leżą! Czy Wy też widzicie taką zmianę, jak ja? :D

KLIK

EDIT:

Ćwiczyłam najpierw sam Skalpel (około miesiąca) potem (i nadal) na zmianę Skalpel z Szok Treningiem + ABS z Mel B. Nie stosuję i nie stosowałam ŻADNEJ diety, dlatego myślę, że jak na 2 miesiące nie ma rewelacji, bo nie stawiam na redukcję, ale na modelowanie :)
a co ćwiczyłaś? jakie ćwiczenia Ewy?

ładniejszy brzuch
Widać bardzo po brzuchu i pupie - jak na zajadanie się ciastem to efekty super :)
chciałabym powiedzieć "wow" i być pod wrażeniem,
ale niestety nie widzę żadnego specjalnego efektu.. może dlatego, że nie było wiele do zmiany? :) pośladki nieco się podniosły, reszta bez zmian
no na pewno smuklejsze ciało i jędrniejsze ale efekty lepsze by były z dietą. 
Ja tam ewidentnie widzę, że mniejsze uda i brzuch
Pasek wagi
nic a nic..
Widać trochę na brzuchu.
widać! lepsze nogi, brzuch, mniejsze boczki ;) A tyłek masz cudowny! 
nie widzę różnicy :)

Ja widzę podniesioną pupę, mniejszy brzuch i zgrabniejsze nogi :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.