Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 164cm 77kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kolajn

Kolajn

  • Dołączył: 2011-11-28
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 1803

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 09:29


Poproszę o więcej motywacji. 
Ile muszę zrzucić? 
Będę miała szansę wyjść w niej kiedyś z domu?
Ciuch ultra nieprzystępny - specjalnie, aby oddać jakim jestem baleronem 
Pozdrawiam.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Puckolinka

Puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 10:03

slaids napisał(a):

Jejku jak dorobiłaś się takiego brzucha...? Jesteś na pewno zdrowa, tzn. wiadomo otyłość otyłością, ale może coś CI jeszcze dolega?Bo nogi, ręce są w miarę chude, a ten brzuch jakbyś ważyła ze 100 kilo...Ja na Twoim miejscu zgłosiłabym się do dietetyka i dobrego trenera. Sama tego nie zrzucisz, albo zostanie Ci tona luźnej skóry...



dziewczyna urodziła niedawno stąd ten brzuch, moim zdaniem żebyś zdrowo schudła potrzebujesz z 2 lat, ponad 20 kg do zrzucenia, musisz dużo ćwiczyć, kremować się balsamami, peelingi zadbaj o kondycje skóry. Oczywiście możesz schudnąć w ciągu kilku msc, ale lepiej schudnąć powoli po 1 unikniesz jojo po 2 pozwoli to skórze się zregenerować

Edytowany przez Puckolinka 5 maja 2013, 10:04

Zdjęcie użytkownika lucyohlucy

lucyohlucy

  • Dołączył: 2010-03-20
  • Miasto: Sydney
  • Liczba postów: 711

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 10:16

Tak, zdecydowanie chudnąć powoli. Szybki spadek spowoduje kłopoty ze skórą. Teraz postaw na dobrą pielęgnację, masaże, peelingi, nawilżanie, ćwiczenia i prysznic naprzemienny. Czysta dieta i za jakiś czas będzie sexy mama :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lumenaaa

lumenaaa

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2129

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 10:26

15 kg do zrzutu niestety.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika patrysia696

patrysia696

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 10:39

Jestem tego samego wzrostu co ty pod koniec lutego startowalam z waga 81 dzis na wadze mam 72.4 a chcialabym schudnac do 55 choc wydaje mi sie to nie mozliwe. Zazdroszcze tobie nog, a brzuch po ciazy to tez inaczej chudnie, takze uwazam ze dasz sobie rade i bedziesz sexi mama
Zdjęcie użytkownika Awful

Awful

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 10:51

Myślę, że przy 60-64 kg będziesz wyglądała w niej bosko.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WhatBliss!

WhatBliss!

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 11:37

sporo pracy przed tobą, fakt.
ale jeśli się uprzesz, będziesz pracowała nad swoim ciałem, to będziesz miała świetną figurę :)
trzymam kciuki za realizację postanowień i życzę pięknej niedzieli :) ! pozdrawiam ♥ !
Zdjęcie użytkownika ewelina18115

ewelina18115

  • Dołączył: 2012-06-30
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1536

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 11:39

ja mam 164 cm i waze 74kg i brzuch to tez moja zmora
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyJoker

LadyJoker

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 11:42

Pewnie, że jest szansa!
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 11:43

Ja bym Ci proponowała schudnąć do 55 kg :)
Zdjęcie użytkownika Truskaweczka69

Truskaweczka69

  • Dołączył: 2012-09-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 1937

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 11:46

ok 13-14 kg do zrzutu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.