Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 164cm 77kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kolajn

Kolajn

  • Dołączył: 2011-11-28
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 1803

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 09:29


Poproszę o więcej motywacji. 
Ile muszę zrzucić? 
Będę miała szansę wyjść w niej kiedyś z domu?
Ciuch ultra nieprzystępny - specjalnie, aby oddać jakim jestem baleronem 
Pozdrawiam.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MilKot

MilKot

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Tamten Koniec
  • Liczba postów: 2103

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 09:31

Nie martw się, z tego co wiem to nie tak dawno urodziłaś. A przydało by się popracować nad brzuchem i zrzucić ok. 10 kg i będzie git.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rusalka93

Rusalka93

  • Dołączył: 2013-04-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1860

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 09:31

mam tyle samo wzrostu co Ty i wpoiłam sobie w głowę żeby schudnąć do 44 kg (ale ja mam zaburzenia odżywiania)
z wagą 55 kg myślę, że wyglądałabyś bardzo dobrze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika BuyADog

BuyADog

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 09:34

Oczywiście że jest  szansa :) Ja bym do  60 kg  schudła
Zdjęcie użytkownika bunny84

bunny84

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 09:34

nie jest tragicznie. Popracuj nad brzuchem.
jak schudniesz do 60 kg. powinno być dobrze.

Edytowany przez 5 maja 2013, 09:36

Zdjęcie użytkownika blackwings

blackwings

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 09:36

jesteśmy tego samego wzrostu. ja ważę 63,4 kg, a mam jeszcze sporo tłuszczu do zrzucenia. wydaje mi się więc, że przedział 58-60 kg wagi może być dla ciebie dobry, ale to wyjdzie w czasie odchudzania. pozdrawiam i życzę powodzenia:)

Edytowany przez blackwings 5 maja 2013, 09:40

Zdjęcie użytkownika Blessxd

Blessxd

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 09:38

tez mam tyle wzrostu i z takiej wagi startowałam; ))  i w ok 3 mc zrzucilam 10 kg;)
Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28810

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 09:45

Kurcze jesteś taka młoda...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 09:59

Jejku jak dorobiłaś się takiego brzucha...? Jesteś na pewno zdrowa, tzn. wiadomo otyłość otyłością, ale może coś CI jeszcze dolega?
Bo nogi, ręce są w miarę chude, a ten brzuch jakbyś ważyła ze 100 kilo...
Ja na Twoim miejscu zgłosiłabym się do dietetyka i dobrego trenera. Sama tego nie zrzucisz, albo zostanie Ci tona luźnej skóry...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Niecierpliwa1980

Niecierpliwa1980

  • Dołączył: 2013-02-04
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 47

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 09:59

Masz piękne i zgrabne nogi! Pozazdrościć!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.