Temat: Mała zmiana po 1,5tygodnia.

 
Waga na pierwszym 70kg,a na drugim 67 : wzrost: 164 :)
Jak najbardziej :D
Pasek wagi
Taki efekt w 1,5 tygodnia??? Nie wkręcasz nas przypadkiem?
Jak ujrzałam te zdjęcia to aż mi szczęka opadła! Super zmiana, gratuluję :)

chocolatecream napisał(a):

Taki efekt w 1,5 tygodnia??? Nie wkręcasz nas przypadkiem? Jak ujrzałam te zdjęcia to aż mi szczęka opadła! Super zmiana, gratuluję :)


oczywiscie,że nie wkręcam! ja mam dziką nadzieje,ze za 2tygodnie będę mogła wrzucić zdjęcia z jeszcze lepszym efektem 

zmiana jest ogromna! gratulację słonko;*
to zasługa racjonalnej diety i ćwiczeń ;o ?
woow .... gratuluje :))
ja po 3 tygodniach -praktycznie zerowy efekt...jem ok. 1500 kcal do tego ćwiczenia prawie codziennie a efektów nie ma ...zdj w pamietniku :( moze mi cos pomozesz ?

MNelly: przede wszystkim ćwiczeń :) mam takie szczęscie,że jeśli zaczynam się więcej ruszać to dorazu to widać.

beautylove: już zerkam i się odezwe na priv :)

Super zmiana! :D I mówisz, że osiągnęłaś to głównie dzięki jeździe na rowerze? Kurcze, muszę ruszyć pupsko i zacząć jeździć w końcu :D
Pasek wagi

aga2793 napisał(a):

Super zmiana! :D I mówisz, że osiągnęłaś to głównie dzięki jeździe na rowerze? Kurcze, muszę ruszyć pupsko i zacząć jeździć w końcu :D


tak,rowerowi duuużo zawdzięczam, chociaż z każdej takiej wyprawy wracałam cała zakrwawiona xD

No to mnie kobieto zmotywowałaś :D Idę na rower
Pasek wagi

Wcale nie taka mała :) Różnica jest bardzo widoczna :D

Gratuluję :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.