Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mała zmiana po 1,5tygodnia.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wdkymys

wdkymys

  • Dołączył: 2012-10-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 648

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:44

 
Waga na pierwszym 70kg,a na drugim 67 : wzrost: 164 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez wdkymys 28 kwietnia 2013, 13:50

Zdjęcie użytkownika martulka19

martulka19

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1587

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:45

Widać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aurinzu

aurinzu

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:46

widać :) gratulacje ! walcz dalej :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika magda98

magda98

  • Dołączył: 2013-04-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 748

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:46

duża zmiana :D  Gratuluję : )

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iness1995

iness1995

  • Dołączył: 2013-04-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:46

wow, gratulacje :) Jak to zrobiłaś i ile ćwiczyłaś ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:46

ćwiczysz coś ? Jak tak to co ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wdkymys

wdkymys

  • Dołączył: 2012-10-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 648

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:48

 Ćwiczę,w trakcie tej zmiany,akurat nie ćwiczyłam niektórych zestawów wiec efekt i tak jest średni :D Narazie rowerek stacjonarny,zwykły rower ok. godziny dziennie, 60-160brzuszków dziennie, przysiady i tyle :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Savanna1988

Savanna1988

  • Dołączył: 2012-06-18
  • Miasto: Tam
  • Liczba postów: 742

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:50

O ja Cię jaka OLBRZYMIA zmiana!!! Ja robię to samo co Ty i nie wydaje mi się, żebym aż tak się zmieniło moje ciało jak Twoje !!!!!!!!ehhh... Zazdroszczę !! I Gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Peauela

Peauela

  • Dołączył: 2009-11-02
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 6247

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:51

Dziwne, bo wyglądasz jakbyś schudła z 8 kg 
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wdkymys

wdkymys

  • Dołączył: 2012-10-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 648

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:52

Peauela napisał(a):

Dziwne, bo wyglądasz jakbyś schudła z 8 kg 

tym lepiej dla mnie 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.