Temat: Dziewczyny oceńcie faceta dla odmiany

Hej, mam na imię Emil, lat 23. 1,5 roku temu wziąłem się za siebie. Mam 187 cm wzrostu. Schudłem 30 kg. Ze 120 na 90 kg. Zdjęcia przedstawiają mnie przed jak i po całym procesie. Napiszcie proszę co o tym sądzicie. Powinienem dalej się odchudzać? Moim celem było 80 kg bo nie jestem szczególnie umięśniony, raczej flaczek taki i ewidentnie widziałem u siebie jeszcze nadmiar tkanki tłuszczowej. Wciąż mam drugi podbródek co mnie najbardziej denerwuje brzucha też trochę jest. Stanęło w końcu na 90 kg. Obecnie ważę 3 kg więcej, przez rok się trochę rozrosłem. Tak czy owak proszę o opinie, fotki takie sobie ale spróbuję coś innego później wrzucić.


wielka zmiana , ale brakuje mi uśmiechu !
Myślę, że jak dla Ciebie wystarczy już tylko siłownia. Gratuluję sukcesu :-)
Ruch jak w Paryżu. Dostałeś takiej motywacji, że teraz tylko pozostaje Ci wziąć się za siebie i pomaszerować na siłownie. Dziewczyny pewnie napatrzeć się nie mogły hihi i się nie dziwie bo fajnie wyglądasz. Jeszcze żonę tutaj znajdziesz, to dopiero by było :)) Jak dla mnie wyglądasz super, teraz tylko siłownia żeby wyrzeźbić ciało. I zmień ciuchy, zacznij nosić coś bardziej dopasowanego i kolorowego. Wywal te bezkształtne worki, młody jesteś i nie chowaj się za szarymi ciuchami i przede wszystkim uśmiechaj się bo masz bardzo ładny uśmiech.
Pasek wagi
No zupełnie inny facet. Teraz jeszcze lekki zarys mięśni i będzie ok. Tylko więcej się uśmiechaj i nie ubieraj takich ciemnych wyciągniętych ubrań  :) !
Pasek wagi
Bardzo fajne ciacho ;D
Dokładnie :) !
Pasek wagi
Ale ciasteczko z Ciebie *.* 

Według mnie wyglądasz naprawdę dobrze, ale jeśli chcesz jeszcze coś w sobie zmienić to proponuje siłownie i spożywanie dużej ilości białka  :))
dobrze wygladasz:)zawsze najpierw masa potem rzezba wiec teraz na silownie:)
Pasek wagi
super jest:D podziwiam;p
Pasek wagi
Zapuść jeszcze włosy i chodź do mnie! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.