- Dołączył: 2013-04-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 10
24 kwietnia 2013, 00:00
Hej, mam na imię Emil, lat 23. 1,5 roku temu wziąłem się za siebie. Mam 187 cm wzrostu. Schudłem 30 kg. Ze 120 na 90 kg. Zdjęcia przedstawiają mnie przed jak i po całym procesie. Napiszcie proszę co o tym sądzicie. Powinienem dalej się odchudzać? Moim celem było 80 kg bo nie jestem szczególnie umięśniony, raczej flaczek taki i ewidentnie widziałem u siebie jeszcze nadmiar tkanki tłuszczowej. Wciąż mam drugi podbródek co mnie najbardziej denerwuje brzucha też trochę jest. Stanęło w końcu na 90 kg. Obecnie ważę 3 kg więcej, przez rok się trochę rozrosłem. Tak czy owak proszę o opinie, fotki takie sobie ale spróbuję coś innego później wrzucić.
24 kwietnia 2013, 11:56
Powiem tak: gdybym nie miała wybranka serca to bym się z Tobą umówiła na jakąś kawę. :P Wiek ten sam, miejsce zamieszkania też, niezły zbieg okoliczności. ;) A tak serio to gratuluję i zgodzę się, że teraz to głównie ćwiczenia. Też mam ten problem. Schudłam już, ale ciało wymaga wyrzeźbienia (można sobie obejrzeć w pamiętniku, bo właśnie dodałam wpis).. Więc życzę i Tobie i sobie większego zapału do ćwiczeń. :)
- Dołączył: 2010-04-20
- Miasto: Koczuję D
- Liczba postów: 119
24 kwietnia 2013, 13:15
juz jest dobrze ,oby tak dalej ;)
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Rivendell
- Liczba postów: 9028
24 kwietnia 2013, 13:24
Fajnie wyglądasz teraz:) Mozesz zrzucic jeszcze z 5 kg, i robić ćwiczenia na rzeźbę;)
- Dołączył: 2013-01-01
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1048
24 kwietnia 2013, 13:26
zmiana super o ogromne gratulacje
- Dołączył: 2007-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1257
24 kwietnia 2013, 13:29
Jak dla mnie wyglądasz super.
Z twarzy bardzo wyprzystojniałeś :)
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 92
24 kwietnia 2013, 13:29
Jest świetnie!!! BRAWO :-)
- Dołączył: 2012-02-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 266
24 kwietnia 2013, 13:31
ćwicz, super przemiana :)
- Dołączył: 2012-09-07
- Miasto: Paryż
- Liczba postów: 3787
24 kwietnia 2013, 13:36
Super zmiana. Tak jak ktoś już napisał: nie chudnij, ale ćwicz. Będzie mega.
- Dołączył: 2012-07-08
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 336
24 kwietnia 2013, 13:40
No nieźle, gratulacje ! ; ) Widzę, że masz ten sam problem po zimie co ja ... trzeba się ogarniać :D