Temat: Dziewczyny oceńcie faceta dla odmiany

Hej, mam na imię Emil, lat 23. 1,5 roku temu wziąłem się za siebie. Mam 187 cm wzrostu. Schudłem 30 kg. Ze 120 na 90 kg. Zdjęcia przedstawiają mnie przed jak i po całym procesie. Napiszcie proszę co o tym sądzicie. Powinienem dalej się odchudzać? Moim celem było 80 kg bo nie jestem szczególnie umięśniony, raczej flaczek taki i ewidentnie widziałem u siebie jeszcze nadmiar tkanki tłuszczowej. Wciąż mam drugi podbródek co mnie najbardziej denerwuje brzucha też trochę jest. Stanęło w końcu na 90 kg. Obecnie ważę 3 kg więcej, przez rok się trochę rozrosłem. Tak czy owak proszę o opinie, fotki takie sobie ale spróbuję coś innego później wrzucić.


wyładniałeś
Ciacho się z Ciebie zrobiło :) Dawaj na siłkę i biegaj, nie odchudzaj się :)
na twarzy mega zmiana, brawo! ciała nie widać, ale myślę, że już nie ma co chudnąć, teraz trzeba ćwiczyć, żeby flaczka nie było:)
musisz się śmiechac do zdjęc bo wygladasz super :_)
Pasek wagi
Super, bardzo widać po twarzy i w zasadzie po wszystkim. Nie wiem, jak wyglądasz bez tej bluzy, ale jeśli chcesz cokolwiek poprawić, to myślę, że powinieneś ćwiczyć i tyle. Jesteś na świetnej drodze do idealnej sylwetki, bo póki co jest bardzo, bardzo dobrze. A podbródkiem się nie przejmuj, może masz po prostu tak zbudowaną brodę. To jakoś specjalnie nie razi.
Pasek wagi

zbilansowana dieta + uśmiech + siłownia = pisk dziewczyn

gratuluję utraty zbędnych kilogramów

suuuper:)
Twoja twarz bardzo zyskała! Przystojny facet wychodzi. Myślę, że 80 kg będzie ok, wtedy już tylko rzeźbienie :)
szacun za determinacje i wytrwałość, dużo ćwiczeń i model jak sie patrzy :P
jest wspaniale :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.