21 kwietnia 2013, 15:00
hello vitalijki:) dluuugo mnie tu nie bylo, duzo sie zmienilo, male porazki po drodze,ale od 10.03 od nowa walcze:D i mam motywacje dla siebie i dla was-maly moj sukcesik,ktory powoduje,ze chce wiecej! Oczywiscie zrzucic,nie przybrac!! mam nadzieje,ze choc odrobinke was zmobilizuje:)
![]()
gorne zdjecia sa z 10.03, dolne z 10.04, a wiec w miesiac taka roznica. skora jest jedrniejsza i juz mniej faldek sie wylewa. a 10.05 dodam nowe porownawcze zdjecie:D marzy mi sie piekny,zarysowany brzuszek i go zdobede
![]()
- Dołączył: 2013-03-29
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 784
21 kwietnia 2013, 16:01
Kurcze, nie mogę uwierzyć w taką zmianę przez okres jednego miesiąca.
Edytowany przez Malini 21 kwietnia 2013, 16:01
- Dołączył: 2013-01-25
- Miasto: Tu
- Liczba postów: 1683
21 kwietnia 2013, 16:02
Pięknie, pięknie. Nawet jak cześć to woda to i tak pięknie. Gratulację.
- Dołączył: 2013-03-29
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 784
21 kwietnia 2013, 16:03
Codziennie biegasz przez godzinę?
- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 545
21 kwietnia 2013, 16:04
tylko woda? ja mam wlasnie podobny brzuch, no moze troszke mniejszy i od jutra biegam, tylko, ze godzina dziennie to dla mnie za duzo...
21 kwietnia 2013, 16:06
tak, poza niedzielami, czasem jakas sobota wypadnie,ale staram sie tego nie opuszczac. Niektore nie wierza w taka zmiane,ale to tylko wyzwanie dla nich,zeby same sprobowaly czy mozliwe czy nie.Podejmiecie sie?;) a jak dla mnie czy to woda,czy sadelko liczy sie przedewszystkim to,ze mi sie juz tak nie wylewa ze spodni. ot:)
- Dołączył: 2013-03-29
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 784
21 kwietnia 2013, 16:08
Właśnie, najważniejsze jest samopoczucie i że wizualnie wygląda lepiej :)
Ile poleciało z obwodów?
Edytowany przez Malini 21 kwietnia 2013, 16:08
21 kwietnia 2013, 16:12
a wiesz,ze sie nie mierzylam:O dla mnie zawsze waga byla wskaznikiem. zeszlo lacznie 4,5 kg. a to lepiej sie mierzyc?
21 kwietnia 2013, 16:14
a dodam jeszcze,ze taka kolejna moja motywacja jest zszywka.pl i zakladka "fitness i sport":) matko, jakie tam sa sexy , wyrzezbione brzuszki, az slinka cieknie:) maaaaarze o takim. i sie postaram dac z siebie wszystko,zeby chco po czesci byl zgrabniutki:)
- Dołączył: 2013-03-29
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 784
21 kwietnia 2013, 16:15
Lepiej się mierzyć, waga może być różna, mięśnie też swoje ważą. Ciekawa jestem ile spadło z obwodów.
