Kup dietę
Zaloguj się

Temat: brzuchol po miesiacu-maly sukses:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fragolina93

fragolina93

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:00

hello vitalijki:) dluuugo mnie tu nie bylo, duzo sie zmienilo, male porazki po drodze,ale od 10.03 od nowa walcze:D i mam motywacje dla siebie i dla was-maly moj sukcesik,ktory powoduje,ze chce wiecej! Oczywiscie zrzucic,nie przybrac!! mam nadzieje,ze choc odrobinke was zmobilizuje:)
gorne zdjecia sa z 10.03, dolne z 10.04, a wiec w miesiac taka roznica. skora jest jedrniejsza i juz mniej faldek sie wylewa. a 10.05 dodam nowe porownawcze zdjecie:D marzy mi sie piekny,zarysowany brzuszek i go zdobede
Zdjęcie użytkownika YellowWitch

YellowWitch

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:17

Zmiana swietna, ale przy 67 kg miałaś taaaki brzuch???
Zdjęcie użytkownika fragolina93

fragolina93

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:25

BIEGAM NA CZAS,NIE NA KM:) JEST TO GODZINA DZIENNIE :) TAK, WSTYD SIE PRZYZNAC,ALE MIALAM TAKI BRZUCH:((
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika limones

limones

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:30

niesamowita zmiana, 1 miesiąc? wow, nie do wiary!!! gratuluję
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:31

Super zmiana! gratki
Zdjęcie użytkownika minois

minois

  • Dołączył: 2012-10-09
  • Miasto: Buenos Aires
  • Liczba postów: 1281

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:33

jestem pod wrażeniem,taka zmiana w miesiąc. Gratuluję!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PANDZIZAURA

PANDZIZAURA

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto: Tam
  • Liczba postów: 309

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:33

gratulacje ,super zmiana.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fragolina93

fragolina93

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:36

dziekowac,dziekowac:) jak widac,mozna zrzucic wstretne sadlo w miesiac:) motywacja i wyzwanie dla was! moze tez za miesiac wstawicie swoje postepy??pliss...a i dla mnie to bedzie jeszcze wieksza motywacja:P
Zdjęcie użytkownika kasiazelbeen

kasiazelbeen

  • Dołączył: 2013-03-01
  • Miasto: Piaseczno
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:51

Ja też tak chce...:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fragolina93

fragolina93

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:54

nic trudnego, cwicz ze mna  i za miesiac pochwalimy sie efektami!!
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:56

Spokojnie dziewczęta 80% tego brzuszka to była zalegająca woda dlatego taki szybki efekt. Ale niemniej jednak gratuluję.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.