brzuchol po miesiacu-maly sukses:) - strona 1

fragolina93

21 kwietnia 2013, 15:00

hello vitalijki:) dluuugo mnie tu nie bylo, duzo sie zmienilo, male porazki po drodze,ale od 10.03 od nowa walcze:D i mam motywacje dla siebie i dla was-maly moj sukcesik,ktory powoduje,ze chce wiecej! Oczywiscie zrzucic,nie przybrac!! mam nadzieje,ze choc odrobinke was zmobilizuje:)

gorne zdjecia sa z 10.03, dolne z 10.04, a wiec w miesiac taka roznica. skora jest jedrniejsza i juz mniej faldek sie wylewa. a 10.05 dodam nowe porownawcze zdjecie:D marzy mi sie piekny,zarysowany brzuszek i go zdobede

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Azalee

Dołączył: 2011-11-26
Miasto: Karczunek
Liczba postów: 185

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:02

Rewelacyjna zmiana :) Jak to zrobiłaś?

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

popster

Dołączył: 2012-09-20
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 764

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:02

haha, to ja się z moim brzuchem chowam :D

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Vicasso

Dołączył: 2013-04-15
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:03

Spora różnica! :D

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

fragolina93

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 15:06

biegam codziennie,poza niedziela plus a6w rano i wieczorem(chociaz przyznam,ze mialam kilka dni odstepstw od tego) i lekka dieta:) nie chce baaardzo ograniczac sie z jedzeniem, zeby nie miec "flaczka":D 5 posilkow dziennie i niejdedzenie po 19.30,rezygnacja ze slodyczy na rzecz owocow i warzyw i jest taki efekt:) aa planuje jeszcze zapisac sie na silownie.wwrrrr juz sie nie moge doczekac kolejnych zmian!