Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg?168cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tropicalina

tropicalina

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 271

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:30


co sądzicie? ile schudnąć? 

wow dziękuje nie spodziewałam się , chcę schudnąć jeszcze z ud i brzuch rzeźbić :) 


a więc rozwieje wasze wątpliwości , niektóre z was dawały mi więcej niektóre mniej 
Ważę 58 kg , mój cel do wakacji 55 ogólnie nie to co waga a płaski brzuch i jeszcze około 2 cm z ud .
Ćwiczę 5 dni w tygodniu do tego zdrowe odżywianie , myślę że się uda :) 

Pozdrawiam :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez tropicalina 14 kwietnia 2013, 18:14

Zdjęcie użytkownika Neskafe

Neskafe

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 14:18

tak z 58. fajny stanik xd
Zdjęcie użytkownika tropicalina

tropicalina

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 271

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 14:19

Neskafe napisał(a):

tak z 58. fajny stanik xd

 a to od bikini :D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bryonly

bryonly

  • Dołączył: 2012-04-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 101

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 14:23

60,61 masz praktycznie taka figurę jak ja tylko brzuszek większy. Do zrzucenia myślę 3 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 15:25

Hmm ok.60 kg?
Zdjęcie użytkownika Ptaky

Ptaky

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 15:38

61
Zdjęcie użytkownika Ladynn

Ladynn

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 15:54

super wyglądasz :))
Zdjęcie użytkownika .Kicia.

.Kicia.

  • Dołączył: 2013-01-01
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1048

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 17:08

60
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PlayboyBunny828

PlayboyBunny828

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 623

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 17:11

ojeeej, mam identyczną figurę. Niby ładna, ale spore plecy i ten zwisek na brzuchu...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lovetohate

lovetohate

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 17:13

58

Zdjęcie użytkownika truskawkowa16

truskawkowa16

  • Dołączył: 2013-04-14
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 17:14

supcio wyglądasz ;p na moje oko to z 55- 56 kg , ja mam nawet podbne ciało ja waże z 56-57 jakie ćwiczenia stosujesz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.