Temat: na ile kg?168cm


co sądzicie? ile schudnąć? 

wow dziękuje nie spodziewałam się , chcę schudnąć jeszcze z ud i brzuch rzeźbić :) 


a więc rozwieje wasze wątpliwości , niektóre z was dawały mi więcej niektóre mniej 
Ważę 58 kg , mój cel do wakacji 55 ogólnie nie to co waga a płaski brzuch i jeszcze około 2 cm z ud .
Ćwiczę 5 dni w tygodniu do tego zdrowe odżywianie , myślę że się uda :) 

Pozdrawiam :) 

truskawkowa16 napisał(a):

supcio wyglądasz ;p na moje oko to z 55- 56 kg , ja mam nawet podbne ciało ja waże z 56-57 jakie ćwiczenia stosujesz

dziękuje bardzo:) nie spodziewałam się takich komentarzy , bo do ideału to mi dużo brakuje :-) Jeszcze około 4 kg do zrzutu do wakacji , ja najczęśniej Mel B Full BOdy Workout , trening pośladków 10 min , i teraz drugi dzień 30 day squat challenge. 
60 kg. Jest super.

Mam podobny wzrost, więc obstawiam, że ważysz 64-5 .. ile naprawdę? :)
Pasek wagi
56 kg / ? Nie chudnij ;p

WhiteCaat napisał(a):

Mam podobny wzrost, więc obstawiam, że ważysz 64-5 .. ile naprawdę? :)

dzieli nas 4 cm to nie jest podobny wzrost ;) , jak ważyłam tyle co napisałaś wyglądałam dużo gorzej :) 
no dobrze, ile zatem faktycznie ?

joolianka napisał(a):

no dobrze, ile zatem faktycznie ?

napisałam :) 58 , dokładnie nie wiem bo ważyłam się ponad tydzień temu a od tej pory było dużo ćwiczeń i dieta ;]
Ja obstawiałabym jakieś 60kg :)

tropicalina napisał(a):

joolianka napisał(a):

no dobrze, ile zatem faktycznie ?
napisałam :) 58 , dokładnie nie wiem bo ważyłam się ponad tydzień temu a od tej pory było dużo ćwiczeń i dieta ;]


brawo :)

joolianka napisał(a):

tropicalina napisał(a):

joolianka napisał(a):

no dobrze, ile zatem faktycznie ?
napisałam :) 58 , dokładnie nie wiem bo ważyłam się ponad tydzień temu a od tej pory było dużo ćwiczeń i dieta ;]
brawo :)

hehe dzięki :) 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.