Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szukam większej motywacji :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kokosowa4455

Kokosowa4455

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Amsterdam
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 23:06



Witam. Dopiero zarejestrowałam się na tym forum. Odchudzam się od około 2 mieś udało mi się zrzucić 11kg. Chcę abyście oceniły moje foto czy cokolwiek widać (dla większej motywacji) jeśli nie zauważycie różnicy muszę bardziej spiąć cztery litery :) za wszystkie odpowiedzi z góry jestem wdzięczna. Pozdrawiam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kokosowa4455

Kokosowa4455

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Amsterdam
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 23:46

paula920901 napisał(a):

Widać.Jak tego dokonałaś? ;)


Po pierwsze to po pewnej rozmowie wróciłam do domu i powiedziałam "DAM RADĘ" :) to był przełomowy moment mojej diety :) ważna motywacja. A tak to dieta, drastyczna ale już się przyzwyczaiłam i przede wszystkim zdrowa od tyg też ćwiczę. A waga pewnie od świąt (od ostatniego pomiaru) spadła trochę z 86 :) tak się cieszę. Trzymam kciuki za Was wszystkie walczące z kilogramami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anna987

anna987

  • Dołączył: 2007-07-02
  • Miasto: Wro
  • Liczba postów: 8570

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2013, 00:03

Szkoda, ze zdjecia są w różnych ciuchach i takiej jakości, bo byłoby lepiej widać, ale efekt jest. Tak trzymaj dalej!
Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Hydysz

Hydysz

  • Dołączył: 2013-04-08
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 85

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2013, 00:11

Gratulacje!!!
Oczywiście że widać chudzinko :)
Tak trzymaj
DASZ RADE :) :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kokosowa4455

Kokosowa4455

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Amsterdam
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2013, 00:12

Niestety jakość jest faktycznie słaba. A odkąd chudnę nie chcę się już tak chować  jak wcześniej chociaż pewnych elementów ubioru nie mogę jeszcze wyeliminować. Na pewno kiedyś. A na takie ciuchy jak wkładam teraz nie mogłam sobie pozwolić wcześniej. Stąd ta różnorodność.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kokosowa4455

Kokosowa4455

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Amsterdam
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2013, 00:14

Hydysz napisał(a):

Gratulacje!!!Oczywiście że widać chudzinko :)Tak trzymaj DASZ RADE :) :)


Dziękuję :) Chudzinką nie jestem jeszcze i nikt mnie tak nie nazywał ale to bardzo miłe :) Jeszcze 11 kg :) może mniej :) (bo pewnie już coś spadło) ale masz rację :) DAM RADĘ
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hydysz

Hydysz

  • Dołączył: 2013-04-08
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 85

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2013, 00:44

te 10.80 a pewnie już 11 muszą motywować, efekt jest 10kg toć to sporo. To wszystko co robiłaś przez te 2 miesiące, pewnie nie łatwe zaowocowało :) pomyśleć co to będzie w czerwcu ... ho ho
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kokosowa4455

Kokosowa4455

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Amsterdam
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2013, 11:33

Łatwe nie było :) ale dałam radę :) teraz już jest za późno żeby to zaprzepaścić :) lepiej się czuje, bardziej pewna siebie, nawet niekiedy JUŻ podziwiana przez innych :) uwielbiam tuniki, getry i jakieś szpileczki a wiadomo jak w takim zestawie wyglądałam  ze zwisającym brzuchem czy udami jak balerony ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hydysz

Hydysz

  • Dołączył: 2013-04-08
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 85

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2013, 12:58

a Wy tylko o pulpetach, baleronach i innych podrobach... a są jeszcze ptysie mniam, bezy mniam
dobra nie robię smaku :P
Jak już chcecie to bardziej pieszczotliwie o sobie mówcie a nie tak bszydko :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kokosowa4455

Kokosowa4455

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Amsterdam
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2013, 13:03

Hydysz napisał(a):

a Wy tylko o pulpetach, baleronach i innych podrobach... a są jeszcze ptysie mniam, bezy mniamdobra nie robię smaku :PJak już chcecie to bardziej pieszczotliwie o sobie mówcie a nie tak bszydko :P


Te brzydkie nazwy mogą motywować :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kokosowa4455

Kokosowa4455

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Amsterdam
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2013, 13:10

Chciałabym jeszcze zacząć biegać. Ale tak samej to dziwnie...A nawet nie wiem gdzie. W parku chyba się jeszcze nie odważę :) może las?:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.