© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 marca 2013, 19:01
Edytowany przez Nat.alia. 29 marca 2013, 23:25
29 marca 2013, 19:30
29 marca 2013, 19:38
1200 tak sie tylko wydaje,mi starcza,naprawde.nie moiwlam pani doktor ile jem kcal.ja poprostu tak komponuje posilki ze mi starcza,czasem przekraczam.
Edytowany przez manru 29 marca 2013, 19:38
29 marca 2013, 19:38
1200 tak sie tylko wydaje,mi starcza,naprawde.nie moiwlam pani doktor ile jem kcal.ja poprostu tak komponuje posilki ze mi starcza,czasem przekraczam.
29 marca 2013, 19:39
29 marca 2013, 19:44
Dziewczyno, Twoje zapotrzebowanie energetyczne to ok. 1700 kalorii. Po zdjęciach widać, że nie masz z czego chudnąć, na Twój brzuch ( a właściwie brzuszek ) to tylko ćwiczenia. Jak tak dalej pójdzie to możesz przestać rosnąć, możesz przestać miesiączkować.....1200 tak sie tylko wydaje,mi starcza,naprawde.nie moiwlam pani doktor ile jem kcal.ja poprostu tak komponuje posilki ze mi starcza,czasem przekraczam.
29 marca 2013, 20:09
29 marca 2013, 20:15
29 marca 2013, 20:16
29 marca 2013, 20:18
pff dziecko drogie widze że my swoje ty swoje http://www.sfd.pl/-t585708.html masz, przeczytaj to, to sie wszystkiego dowiesz
29 marca 2013, 20:25
więc rower - 14 km z siostrą dzienie wymodeluje mi to? ale dlaczego mam sb popsuc metabolim? jem 5x dziennie duzo warzyw , owocow,bialka i węglowodanow "nie opornych" tluszcze takze,zadnych witamin mi nie brakuje mam mocne gęsye wlosy,ale jak bd jezdzic na rowerze chcę o ok 100 kcal zwiększyc diete
Edytowany przez zlosnica1989 29 marca 2013, 20:27
