Temat: ocencie

Uważam, że jest bardzo dobrze.

a nie widzisz, że ani brzuch ani uda nie są duże? ;p jedynie możesz ćwiczyć by wyrobić trochę mięśni ;)

Dobijają mnie te pytania.
Stoisz w spodniach - nie mogę ocenić jak wyglądają Twoje nogi.
Ale mimo to sądzę, że masz skórę + kości + tłuszcz.
Zero tkanki mięśniowej.
Co Ty chcesz spalać? Tę odrobinę tłuszczu, która jeszcze opina Twoje kości?
Brzuch masz nieco wystający fakt, ale to kwestia tylko rozpoczęcia ćwiczeń, więc ja bym się skupiła na siłowych, bo tu za bardzo nie ma co spalać.

dzięki za pocieszenie :)

bardzo chudziutkie nóżki moim zdaniem, tylko spodnie je trochę powiększają, dlatego sie to tak nie rzuca w oczy

dlaczego zla dieta? jem 1200 kcal dziennie,robie zwiczenia ab ripper od ok 20 dni, i nie jem slodyczy juz z dobre 3-4 msc i jem warzywa,nie jem bialego pieczywa,unikam dan mącznych,no nwm co jeszcze napisac,wszyscy mowią ze mam obsesje na punkcie zdrowego odzywiania,moja doktorka i dentystka mowią,ze się dobrze odzywiam i mam wyniki bardzo cieszące oko i jestem zdrowa jak ryba :) tylko ze jak bylam mlodsza -aktualnie 15 lat, to jadalam nie zdrowo,ale i tak jak przeszlam na zdrowe odzywianie to po 2 msc schudlam 9 kg,przy czym  robilam a6w

15-latka na diecie 1200 kalorii - i Twój lekarz to pochwala - ZMIEŃ LEKARZA. Taka dieta jest zbyt restrykcyjna, szczególnie dla rozwijającej się dziewczyny !

1200 tak sie tylko wydaje,mi starcza,naprawde.nie moiwlam pani doktor ile jem kcal.ja poprostu tak komponuje posilki ze mi starcza,czasem przekraczam.