Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile kg? || 179cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:08

Wydaje mi się, że jestem skinny fat (mała waga, małe obwody, za to dużo tłuszczu) i przez to wyglądam na więcej niż ważę.
Jestem po -17(lub -18)kg. Niestety była to baaardzo głupia dieta :)
więcej zdjęć w pamiętniku, jeśli ktoś jest ciekawy jak można sobie spieprzyć ciało głupotą

[edit]: czy w ok. 3miesiące da radę wyrzeźbić ciało, żeby nie było czegoś takiego: KLIK  ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez LedDeth 28 marca 2013, 14:15

Zdjęcie użytkownika Truskawka.M

Truskawka.M

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:26

Dla mnie śliczna ,szczupła dziewczyna z Ciebie :)i myślę,że przesadzasz :P i wpadłaś w jakąś paranoje :)
Zdjęcie użytkownika Carrolyn

Carrolyn

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2614

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:28

wydaje mi się, że ważysz ok.65 kg. Troszkę regularnych ćwiczeń i będzie super - 3 m-ce to kupa czasu :)
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez Carrolyn 28 marca 2013, 14:29

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sarawol

sarawol

  • Dołączył: 2012-10-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2158

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:31

Jedyne co mi się nie podoba to dół brzucha na zdj z boku, gdyby nie to to byłoby super :)
Tzn już jest super :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karen27

karen27

  • Dołączył: 2008-01-31
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 908

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:37

bardzo dobrze wygladasz!
obstawiam 63kg
zacznij wzmacniać mięśnie, bezterminowo.... z każdym miesiącem będzie lepiej... 
zaczynając ćwiczenia dawałam sobie właśnie 3 mce, dziś minęły dwa i wiem, że ćwiczyć już będę zawsze:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika laauraa

laauraa

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3643

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:43

Widziałam zdjęcia w pamiętniku. Przesadzasz!! Nigdy nie będziesz idealna, zawsze gdzieś będzie więcej, a gdzieś mniej. Dobrze wyglądasz! Jak chcesz to ćwicz by wyrobić trochę mięśni, ale nie popadaj w obsesję! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika constance.

constance.

  • Dołączył: 2012-12-15
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 410

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 15:20

Jak zwykle przesadzasz ;)
Jedyny Twój minus to ta skóra, którą pokazałaś na ostatnich zdjęciach w pamiętniku, reszta super.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mimiiii

mimiiii

  • Dołączył: 2011-01-16
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 1980

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:17

ale masz długie nogi, bomba, jednak to 179 robi swoje, nie skupiaj się tak na tym brzuchu jest dobrze, uwierz mi nikt z boku nie będzie dogłębnie analizował czy brzuch z bliska jest bardziej czy miej jędrny, poćwicz dla własnej satysfakcji i po jakimś czasie zniknie skóra się wchłonie, polecam masaże i peeling kawowy
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 20:34

Obstawiam jakieś 60kg.
W 3 miesiące na 100% uda Ci się wszystko ładnie wyrzeźbić :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 20:53

Chcę tak wyglądać do wakacji tylko brzuch mniejszy ! jesteś idealna ! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.