Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile kg? || 179cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:08

Wydaje mi się, że jestem skinny fat (mała waga, małe obwody, za to dużo tłuszczu) i przez to wyglądam na więcej niż ważę.
Jestem po -17(lub -18)kg. Niestety była to baaardzo głupia dieta :)
więcej zdjęć w pamiętniku, jeśli ktoś jest ciekawy jak można sobie spieprzyć ciało głupotą

[edit]: czy w ok. 3miesiące da radę wyrzeźbić ciało, żeby nie było czegoś takiego: KLIK  ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez LedDeth 28 marca 2013, 14:15

Zdjęcie użytkownika weakstrongwill

weakstrongwill

  • Dołączył: 2011-04-29
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 2074

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:10

Gdzie Ty masz ten tłuszcz??? Mam Ci pokazać moje zdj? Tam to dopiero jest tłuszcz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika vitalijczyka

vitalijczyka

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 2017

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:10

Co ja bym dała, zeby miec takie nogi *.*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika werka1468

werka1468

  • Dołączył: 2007-07-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4855

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:12

No i o co ten krzyk?!
Przecież ładnie wyglądasz. Nie dramatyzuj.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:12

Ale jesteś wysoka! I ze względu na Twój wzrost nie powiem Ci ile ważysz, bo sama jestem ponad 10 cm niższa ;) Ale wyglądasz bardzo, bardzo ładnie! Gratuluję tak dużego spadku, jest świetnie
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dominikulka

dominikulka

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:13

Przejrzałam resztę zdjęć. Polecam Ci zdrową dietę, naprawdę, 1500 - 1700 kcal to dla Ciebie minimum teraz i ćwiczenia ujędrniające. Spróbuj może Insanity? Bardzo dobrze działa :) 

Masz bardzo ładne nogi ;) 
Zdjęcie użytkownika Patita05

Patita05

  • Dołączył: 2012-04-26
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:13

Ok 60
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:13

Może popracuj trochę nad samoakceptacją.Wyglądasz co najmniej dobrze.Jak trochę poćwiczysz, to będzie naprawdę suoer.
Zdjęcie użytkownika karinka1002

karinka1002

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:13

jakaś ty chuda ;) wydaje mi się że nawet miesiąc ćwiczeń i już miałabyś świetną figurę, zarysowane mięśnie. CO ty gadasz jaki tłuszcz ;p 
Zdjęcie użytkownika NastyGal

NastyGal

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 14:14

Nogi są super. Popracuj nad brzuchem. Jesteś wysoka, daję Ci więc 62 kg.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.