Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wyglądam? co poprawić?:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zakochanawdiable

zakochanawdiable

  • Dołączył: 2012-08-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 517

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 08:22

Cześć 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez zakochanawdiable 27 marca 2013, 20:21

Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 08:54

Wyglądasz na około 66 kilo.
Trzeba schudnąć z całego ciała, ok. 10 kilo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez slaids 22 marca 2013, 08:54

Zdjęcie użytkownika niunia19877

niunia19877

  • Dołączył: 2013-02-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 149

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 09:02

a jakie masz wymiary? a dalabym z 68kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kakalinka20

kakalinka20

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1536

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 09:07

masz nie jędrne ciało więc moim zdaniem powinnaś stawiać na ruch we wszelakich formach. jak się ujędrnisz to i cm polecą  i będziesz super laska :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dziewczynabonda

dziewczynabonda

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 09:14

65+
Zdjęcie użytkownika Sorayaaa

Sorayaaa

  • Dołączył: 2012-08-20
  • Miasto: Rogalowa
  • Liczba postów: 999

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 09:24

68-70 kg 
do poprawy w 1 kolejności są nogi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zechija

Zechija

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 09:25

65


Zdjęcie użytkownika werqqu

werqqu

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1925

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 09:35

slaids napisał(a):

Wyglądasz na około 66 kilo.Trzeba schudnąć z całego ciała, ok. 10 kilo.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blueberry20

blueberry20

  • Dołączył: 2012-06-02
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4885

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 12:44

mysle, ze mozesz wazyc ok. 68kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika igaa79

igaa79

  • Dołączył: 2012-10-27
  • Miasto: Ciasteczkowo
  • Liczba postów: 981

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 12:45

zdecydowanie nogi i brzuch
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kllla

Kllla

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 12:52

jakieś 65-67 chyba, nogi masz identyczne jak ja, tylko ja mam 170 cm i 61 kg.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.