Temat: Zwisająca oponka po ciąży

Witam. Wracam po ciąży. 
W galerii widać stan początkowy, chudnięcie do pewnego etapu i mój zawsze nieidealny brzuch.
Osiągnęłam wiele i nie przeszkadzał mi on aż tak bardzo, ubrania leżały bardzo ładnie, centymetry spadły i to było bardzo dużo jak dla mnie.

Niestety. Ciąża to nie to samo co nadwaga. Moje maleństwo trochę miejsca potrzebowało i skończyło się jak widać.
3 miesiące od porodu - tak to wygląda. 
83kg -164cm.

Czy oprócz operacji, jest coś, co mogę zrobić z takim 'zwisem'? Jest mi wstyd, czuję się źle. Czuję jakby to wszystko zniszczyło, cofnęło mnie. Z trudem sobie przypominam jaki mój brzuch był w dotyku nawet... Bo teraz mam to coś, co mnie obrzydza, bardziej niż kiedykolwiek.



Pasek wagi

merrique napisał(a):

Wiesz, to co nazywasz "płaskim myśleniem", przez innych nazywane jest zwyczajnie miłością rodzicielską i poświęceniem. Jak widzę podobne wypowiedzi to zastanawiam się, czy swojej matki też nie nazywasz "płasko-myślącą", skoro poświęciła piękną figurkę, żeby wydać Ciebie na świat.Nie rozumiem o co wszczynacie bójkę. Dziewczyna urodziła dziecko - to był jej wybór. Chce wrócić do formy, pisze na forum, bo tak się składa, że bywają tutaj również osoby, które zmagały się z podobnym problemem. 
ty nic nie zrozumiałaś z mojej wypowiedzi

Kolajn napisał(a):

Ten kto nie przeżył, a tak panicznie się boi i prawi wielkie mądrości niech pocierpi trochę.Mdłości przez cały dzień - polecam. Żyj 3 miesiące na bułkach i soku pomarańczowym (bo tylko po tym nie chciało mi się zwracać), potem opanuj swoje hormony, jedz warzywka, które nie mogą Ci przejść przez gardło, a potem niech Cię jeszcze zgaga pomęczy :)Dietetyk nie pomoże. Jesteśmy różne, skończcie oceniać wreszcie. Ciekawe w którą stronę poszłaby dyskusja, gdybym o ciąży nie wspomniała :P

nie oceniam, ale dietetyk od tego jest, żeby pomagał
Ja chętnie wyjaśnię, omijając skrajne przypadki jak zatrucie ciążowe. W 2 fazie cyklu kobiecy organizm wytwarza progesteron, to taki hormon, który umożliwia implantację zapłodnionego jaja w błonie śluzowej macicy. Luteina powoduje, że organizm zaczyna magazynować wodę, rozszerzają się żyły, powstają przebarwienia i obrzęki. Jeśli do zapłodnienia nie dochodzi, poziom progesteronu zaczyna gwałtownie spadać i dochodzi do menstruacji. Woda przez pierwszy tydzień cyklu jest systematycznie usuwana z organizmu. Jeśli dochodzi do ciąży, wydzielanie progesteronu wzrasta - zostaje on również produkowany przez łożysko. Więc im więcej luteiny, tym więcej zmagazynowanej wody.
Ćwiczonka, balsamy,kremy ujędrniające :) Będzie dobrze, 3mam kciuki powodzenia !!!!
no dobrze, ale ale woda po ciąży schodzi, a ja bardziej pytałam o tłuszcz

generalnie patrząc na zdjęcia twojego ciała, odnoszę wrażenie, że masz problem z kolagenem i kwasem hialuronowym (podobnie do mnie i uwierz mi, również miałam zwis, mam go do tej pory ale walczę i staje się coraz mniejszy)

co ja bym proponowała:

przede wszystkim preperaty: tran (podstawowo) + naprzemiennie stosowanie PERFECT SKIN HYDRO-COMPLEX, BIO SILICA, HIALUMAX DUO, KOLAGEN ACTIV PLUS, SKRZYP PLUS i  jakiś zestaw witamin dla kobiet, ewentualnie magnez

czerwona i zielona herbata- codziennie!

okręcanie się folią na balsamy bądz peelengi z kawy

2litry wody

świczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia- na początek dotleniające (bieg, rowerek, skakanka min. 30min dziennie) a potem dopiero przechodzisz do ćwiczeń typowo na brzuch i robisz kolejne 20/30min, na koniec rozciąganie (szczególnie rozciąganie od brzucha)

 

wszystkie suple jakie Ci zaproponowałam to OLIMP ale oczywiście możesz kupić inne, ja sama stosuję właśnie te więc ciężko mi polecić coś innego

powodzenia!

manru napisał(a):

nie oceniam, ale dietetyk od tego jest, żeby pomagał

Dalej nie pojmujesz. Czy po imprezie, na wielkim kacu, byłaś chętna do jedzenia? 
Mało co smakowało, było Ci niedobrze - taki to kac czasem się trafia.
Ja gdy tak się czuję mogę zjeść np.kebaba albo jajecznicę, wtedy mi lepiej.
Nie tknę np. jogurtu czy kanapek, czuję się jeszcze gorzej na samą myśl o niektórych produktach.
To teraz wyobraź sobie, że masz takiego kaca, mdłości i zmęczenie - odczuwasz to przez minimum 3 miesiące.
Dalej nie rozumiesz, jak wiele potrafi zmienić ciąża?
Pasek wagi
Ale woda po ciąży nie schodzi w ciągu pierwszego tygodnia.

Kolajn napisał(a):

manru napisał(a):

nie oceniam, ale dietetyk od tego jest, żeby pomagał
Dalej nie pojmujesz. Czy po imprezie, na wielkim kacu, byłaś chętna do jedzenia? Mało co smakowało, było Ci niedobrze - taki to kac czasem się trafia.Ja gdy tak się czuję mogę zjeść np.kebaba albo jajecznicę, wtedy mi lepiej.Nie tknę np. jogurtu czy kanapek, czuję się jeszcze gorzej na samą myśl o niektórych produktach.To teraz wyobraź sobie, że masz takiego kaca, mdłości i zmęczenie - odczuwasz to przez minimum 3 miesiące.Dalej nie rozumiesz, jak wiele potrafi zmienić ciąża?

hmm czyli chcesz mi powiedzieć, ze skoro się źle czujesz to jedyną żywnością jaką twój organizmn akceptuje jest śmieciowe żarcie z brudnej budki z kebabem?

merrique napisał(a):

Ale woda po ciąży nie schodzi w ciągu pierwszego tygodnia.

no dobrze ja sie nie pytam o wodę

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.