- Dołączył: 2013-03-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 283
18 marca 2013, 23:43
Zaparłam się wkońcu i ja, oglądam setki waszych zdjęć i chudniecie pięknie, czas i na mnie żeby za kilka miesięcy sobą zmotywować kogoś, a póki co wyglądam jak wyglądam. Straszną rzeczą są u mnie olbrzymie boczki i za duże piersi +bardzo obwisłe ręce, może macie jakiś pomysł jak dobrze pracowac ćwicząc na te partie ciała?
Bądźcie szczere do bólu, chce słyszeć że naprawde się zapuściłam i chce od was mocnego kopa!
![]()
![]()
EDIT Tak więc drogie moje, dziekuje bardzo za wszystkie opinie:) Po tym poście wiem, że zostane tu tak aż wkońcu dopnę swego. Jakkolwiek wyglądam będzie lepiej, bo być musi! A jeśli chodzi o wagę to byłyście blisko ;) Zaczynam z 72kg na wadze, o zgrozo!:)
Jeśli to kogoś interesuje to wymiary mam:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Szyja 32 cm Biceps 31 cm BARDZO CHCIAŁABYM ok 25cm Piersi 100 cm BARDZO CHCIAŁABYM 90 albo mniej. Talia 72 cm BARDZO CHCIAŁABYM 65cm Brzuch 96 cm BARDZO CHCIAŁABYM ok.80 Biodra 103 cm BARDZO CHCIAŁABYM ok.93 Udo 56 cm Łydka 36 cm
Kochane jeśli, któraś z Was zaczynała z podobnym wymiarami bądź teraz zaczyna:) odezwijcie się:) Będzie mi łatwiej wiedząc że nie jestem sama z podobną figurą:) Pozdrawiam Wszystkie i działajmy!:) Jesteście moją wielką motywacją!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edytowany przez erazeme 19 marca 2013, 22:37
18 marca 2013, 23:44
75 w dol jakies 7kg cwicz brzuch
Edytowany przez babencjalasencja12 18 marca 2013, 23:45
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
18 marca 2013, 23:49
hah specjalnie wybrałaś ta kieckę, żebyśmy psioczyły :D
ćwicz całe ciało, warto mieć mięśnie, od razu wszystko apetyczniej wygląda
karnecik na siłownię i tam juz się Tobą zajmą
ja własnie wróciłam i uwielbiam jak przystojni trenerzy mówią mi co mam robić ;)
Edytowany przez manru 18 marca 2013, 23:49
- Dołączył: 2013-03-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 283
18 marca 2013, 23:53
Kiecka celowo, żeby było widać wszystkie moje wyżyny, doliny i wszystko... Krzyczcie:)
- Dołączył: 2008-01-31
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 908
18 marca 2013, 23:54
Bardzo dobra decyzja! pracuj kompleksowo... koniecznie dietka+ systematyczne ćwiczenia...
w innym wypadku w lato będziesz miała doła, a za rok kilka kg na plusie...
powodzenia:)
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
18 marca 2013, 23:57
sama mam taką bluzeczkę świecącą i wisi w szafie własnie z tego powodu, dlatego się domyśliłam:D
powieś sobie to zdjęcie na lodówce a obok zdjecie sylwetki jaka ci się marzy :)
- Dołączył: 2009-11-20
- Miasto: ---
- Liczba postów: 171
18 marca 2013, 23:59
heh moj wzrost mysle ze 74/75