Kup dietę
Zaloguj się

Temat: abra kadabra

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dosia090

dosia090

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:28

przyszedł czas i na mnie  co myślicie o moim wyglądzie? przyjmę na klatę wszystkie wypowiedzi  
ważę 62kg przy wzroście 169  
ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu 4 x 6 z Ewką, dodatkowo zubma, fittnes i step 

Edytowany przez 61c76d878b288488c9df74dff73e871f 14 marca 2013, 18:42

Zdjęcie użytkownika dosia090

dosia090

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:42

lola7777 napisał(a):

A jak bylo? Bo do czego to porownac?

nie porównywać tylko powiedzieć tak, jak wyglądam. Potrzebuje dość drastycznej motywacji
Zdjęcie użytkownika Ragienka

Ragienka

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2122

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:42

Masz ładne nogi.
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pyzia1980

moderator Vitalia.pl

pyzia1980

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Dolina Słoni
  • Liczba postów: 14535

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:46

Stań prosto.
Stoisz pod kosem i wyglądasz jakbyś miała większy brzuch.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WhatBliss

WhatBliss

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:47

Niezbyt, tłuszczyk na brzuchu i w okolicach talii. Nogi takie jakieś klocowate...
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:50

WhatBliss napisał(a):

Niezbyt, tłuszczyk na brzuchu i w okolicach talii. Nogi takie jakieś klocowate...


Klocowate nogi?! Gdzie? Właśnie nóżki są jej atutem, ładne, zgrabne, a nie jakieś dwa patyki. Brzuch faktycznie mało jędrny, musiałabyś nad nim popracować. Zrób jeszcze jedno zdjęcie w normalnej pozie, bo stanęłaś dość niekorzystnie.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28810

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 13:00

Ale to aż dziwne, piszesz, że ćwiczysz i to dosyć sporo. Kurcze serio, nie widać super efektów. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dosia090

dosia090

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 13:02


Może tutaj wyglądam chociaż troche korzystnie? 
Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28810

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 13:03

dosia090 napisał(a):

Może tutaj wyglądam chociaż troche korzystnie? 
No zdecydowanie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Whiteline

Whiteline

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4059

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 13:04

wszystko zaczyna wisiec i ten brzuch jest koszamrny
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 13:06

dosia090 napisał(a):

Może tutaj wyglądam chociaż troche korzystnie? 

No i chyba ważysz tutaj z 10 kilo mniej co? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.