Kup dietę
Zaloguj się

Temat: abra kadabra

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dosia090

dosia090

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:28

przyszedł czas i na mnie  co myślicie o moim wyglądzie? przyjmę na klatę wszystkie wypowiedzi  
ważę 62kg przy wzroście 169  
ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu 4 x 6 z Ewką, dodatkowo zubma, fittnes i step 

Edytowany przez 61c76d878b288488c9df74dff73e871f 14 marca 2013, 18:42

Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28810

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:29

taki sobie...jak to cialo bez ćwiczeń
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anna987

anna987

  • Dołączył: 2007-07-02
  • Miasto: Wro
  • Liczba postów: 8570

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:32

Najsłabiej wypada brzuch, ale nie jesteś jakaś tłusta.
Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KtoPytaNieBladzi

KtoPytaNieBladzi

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:32

nainenz napisał(a):

taki sobie...jak to cialo bez ćwiczeń

dokładnie. 
i wyglądasz na kilka kg więcej niż ważysz. 
rodziłaś ? bo masz miękki i spory brzuch... 
Zdjęcie użytkownika .czarna91

.czarna91

  • Dołączył: 2012-11-03
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1022

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:32

Albo mi się wydaje albo twój brzuch jest jakiś dziwny...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:33

Ciało nieskalane ćwiczeniami, brzuch wisi. Nie podoba mi się.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wojnierz

wojnierz

  • Dołączył: 2009-03-13
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 15801

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:36

brakuje ci jędrności
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kassia111

kassia111

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 275

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:37

Brzuszek i boczki do "zrobienia". Poza tym nie jest źle .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dosia090

dosia090

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:37

NIE SPODZIEWAŁAM SIĘ TEGO hahaha, ćwiczyłam regularnie 3 razy w tygodniu + zumba, step i fittnes  teraz mam przerwę z powodu choroby. Nie wiedziałam, że jest aż tak źle. Okej, zmotywowałyście mnie!
Zdjęcie użytkownika lola7777

lola7777

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:39

A jak bylo? Bo do czego to porownac?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.